社交恐惧

现代医学的进步，使得研究者可以将人的各种不适，详细划分为病症。但这些细致的分类，只是建立了一个分析结构。能否解决，如何解决，万里长征这才只迈出一步。

年轻人怕的两种心理疾病，抑郁症和社交恐惧。谈之色变，实际上，恐惧已经压倒了病症本身，往往是负向的心理暗示让人抬不起头。

怕自己表现不好，这种心理最正常不过。期望的自己，与他人眼中的自己是两个事物。自己看自己有超越性，别人看你，不贬低你就不错了。文人相轻太局限，人人相轻还差不多。有种说法，骄傲和自卑是划等号的。你越臭屁，就越脆弱。这个理论聊下去只能阐述出个阴阳守恒的原理，没什么意思。人不可能不骄傲，不自卑，也不存在终极理性的平衡人。所以，与人交流的担忧时常存在。

问题在，想表现好自己，有两种选择——虚伪与真诚。虚伪者，表现出欢快可爱，逗得大家满堂喝彩，其乐融融，他们不一定快乐，很多时候只是例行公事。再心智失常者，谄媚。装高大上，装学识，装举止，说最义正言辞的话，做最正经的事，收获掌声。谄媚的例子，顶有名的是《人间失格》的太宰治。读一读他如何表现乖巧，就知道这背后的痛苦了。

与此相反的，是从内心思考何为真实，如何待人处事。追求掌声，本身可能就不正确。人应该追求真诚的自我，不摆架子，不喧哗，与人相处做事自然踏实。因为认真付出，而不经意收获赞美。可惜，大多数人不会拿出真诚的自我，真诚者处处碰壁，于是心生颓意。我们说一个孩子不敢交流，问题实际上不在孩子，而在虚伪的大众。

不断练习的作用。没有人不怕拒绝，失落，只是练的多了，身体适应了，就看开了。善交际者，活泼者，多是练出来的，没人生下来就是哪吒，三头六臂，风火轮金项圈。除去天生性格，还有成长环境。有小时候活泼的，长大了木讷的。也有小时候呆板的，长大了活泼的。父母的影响，我爸是个耍宝高手，乐天派，所以我心里也没那么多小铲子。经常和我爸看赵本山小品，他哈哈大笑，我也哈哈大笑。等到我和小柚子看电影，我放声大笑，她起初觉得夸张，后面也放开了自我。一个好友，理性思维极强，他父母都是严谨的知识分子，家中不设电视，饭毕各自做研究。这样的成长环境，使得他有极强的理性思维，以及不喜交流，一个道理能讲清，不会花十句话和你来往。

人的精神世界丰富了，就不愿意尝试有挫败感的社交了。忧愁交流者内心多浮有一连串可爱的小泡泡，这些泡泡遇人即破。他们是娇嫩的花，环境越严苛，绽放得越美丽。只不过，这种美丽只能从其他方式去欣赏，社交只会摧毁这种美。

社交本身，就是一个鱼龙混杂体。个人有个人的算盘，臭美的，喧哗的，腼腆的，观察的。你有所期望，自然会去行动。表演者都在向自己预期的方向发展。主，仆，旁观者，多是这样的结构。要把一切都看淡了，那确实说不出几句话了。

一群玩家聚起来自然有的聊，一群粉丝聚起来也瞬间热闹。酒逢知己千杯少，话不投机半句多。社交的礼仪，客套话，繁文缛节，都是让人排斥社交的原因。

我父亲擅长社交，所以我大致了解社交的用处，不愿去刨弄。世间知己者不过一二，莺莺燕燕的人群流动，多是喧嚣。想找志同道合的朋友，不如认真做事，自然寻遇共鸣者。我更感谢我父亲，因为在他的视野上，我有了摆脱人群吵杂的勇气，可以在静谧中释放磅礴的激情。

对于大多数轻微的，正常抗拒的，我更倾向于觉得，这是自己还有余地保留心中的城堡。等没办法了，被逼得与人打交道，种种担忧自然就无关紧要了。林冲走投无路还是上了梁山，你有得选而已。

严重的，问题就不在当事人了。情感缺失，教育失职，他人眼光，俗恶舆论，才是让他们说不出话的元凶。 

和抑郁症一样，药物并不能解决疾病的源头。最有效的，也是歌中唱到的：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”