严重的坐骨神经痛

坐骨神经痛一般比较常见在中老年人当中，单侧较为多见，该疾病起病比较急，首先患者会出现腰部的疼痛，而且发病的数周之内，患者走路或运动的时候下肢会有短暂性的疼痛出现，随着病情的加重，患者会出现剧烈的疼痛，疼痛会延伸到臀部以及大腿后侧，小腿也会出现持续性的影响，夜间的时候疼痛更加的明显。

坐骨神经痛能治好吗：

坐骨神经痛大多数是腰椎间盘突出或者是梨状肌综合征压迫造成的，只要坚持治疗，是可以治好的。，可以到正规医院进行检查，查清病因。根据情况确定是否是手术治疗或保守治疗。如果保守治疗，目前治疗方法主要是进行理疗或中医膏药贴敷。（济愈堂坐骨顺古安玉贴）是保守外敷治疗的最好办法，可以试试，掏宝即可买到，方便安全有效。

4个小妙招自我缓解

1、脚后跟腾空：在地上放一摞书，5cm高左右就可以，然后脚尖踩在书上，脚跟要在空中悬着，坚持的时间要看自己的忍耐能力。

2、平躺抱大腿抬小腿平躺，一条腿平放，双手固定住患侧大腿，缓缓伸直膝关节至

后腿肌肉轻轻拉紧或有牵扯疼痛的感觉，停留10秒后放松，连做5-10次。

3、平躺抬腿：仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，上抬至大腿后侧有拉紧或疼痛感时，停5-10秒钟放下，连做5-10次。

4、热敷：热敷可以放松肌肉，也可以缓解疼痛。