豆腐和鸡蛋这样配,来一顿酥脆营养的早餐补元气!

太阳蛋豆腐饼

原材料:
老豆腐、黄瓜、胡萝卜、洋葱、午餐肉、鸡蛋、淀粉、耗油、盐、白糖、生抽、胡椒粉

制作过程:
00:36
1、汆烫老豆腐块一分钟左右后捞出碾碎,加入黄瓜丁、胡萝卜丁、洋葱丁、午餐肉丁、淀粉和三个蛋清,搅拌至顺滑无颗粒。加入耗油、盐、白糖、生抽、胡椒粉,搅拌均匀。
01:37
2、将1捏成饼状

01:43
3、起锅热油,将2放入平底锅,用勺子给每个饼压出一个凹槽

01:49
4、每个凹槽内放入一个蛋黄

01:54
5、豆腐饼底部定型后加入少量清水,盖盖小火焖5分钟,将豆腐饼翻面再煎制1分钟出锅。挤上番茄酱即可。
