记录生活10-18 营养均衡

早餐：一个椰蓉面包 130g  2.5

午餐：300g阳光玫瑰  昨天买了一串八五折之后24.2 40g芝麻枣夹核桃  1盒10块  一包干果

晚餐：鸡扒饭  剩了300g米  13元  黑椒汁  后面吃的感觉挺干的  还吃了36g枣夹核桃