自主神经紊乱有什么特点：

1、情绪不稳定：如果您患有植物神经功能紊乱，您的情绪会变得焦虑和抑郁，即使是小事也会让您生气。越来越害怕外界的东西，越来越敏感，不喜欢见陌生人，被自己困住，甚至产生厌世的念头。晚上的睡眠质量也会有一定程度的下降，注意力和记忆力也会下降。

2. 胃肠道疾病：发生植物神经紊乱时，食欲会下降到一定程度，还会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状。

3.头晕脑胀：自主神经功能紊乱会导致头晕、头痛、大脑压力、眼睛干涩和看物体时出现模糊症状。四肢还会出现一定程度的麻木等症状。

4.心率失衡：除上述表现外，当发生自主神经障碍时，会对神经调节系统产生一定的影响，因此容易引起心脏功能失衡、心律失常、心跳加快等症状。

自主神经紊乱对人体的影响很大，引起情绪和身体的不适。当情绪异常低落时，往往会导致无法专注于日常学习或工作。再加上身体表现出来的不适，很容易造成注意力转移，学习和工作上的事情也容易耽误。从精神冷漠导致的睡眠不足，以及情绪异常导致的身体异常，生活逐渐变得混乱，对日常生活产生了非常大的影响。

生活不规律、情绪压抑、过度疲劳都是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱。