手腕扭伤后最简单的方法就是要进行腕部的制动

生活中总会有各种意外出现，手腕扭伤就是其中的一种，如果在运动的时候不注意，只要有片刻失去平衡就可能导致手腕扭伤。在快要滑倒时，我们都会不由自主地伸出手来支撑，而一旦手部撞到地面，撞击力就会使它向前臂弯曲，从而可能过度拉伸连接手腕和手骨的韧带，导致细微的撕裂，甚至完全断裂。

通常以下情况也可能导致手腕扭伤：手腕被撞击、手腕受大力压迫或扭转手腕。手腕扭伤常见于：篮球运动员、棒球运动员、体操运动员、潜水员、滑雪运动员等。手腕扭伤的主要症状有：疼痛、肿胀，损伤部位周围还会伴随有压痛和发热感觉，手腕有断裂感或撕裂感。

手腕的扭伤大多数都是由于一个外伤的原因引起，局部的一个皮肤软组织的损伤，可以是主动的扭伤，比如说不小心的扭到或者是摔伤以后，扭到手腕的关节，或者说被动的损伤，受到其它的外力以后所造成了手腕的扭伤。如果说单纯的软组织的扭伤的话，可以考虑暂时的保守治疗，如果说这个扭伤，它合并有局部的一些骨折，或者说是关节的脱位的情况下，要根据拍片的一些结果而决定是否需要住院去手术治疗，这些情况，需要根据具体的一些拍片结果来决定。

手腕扭伤后最简单的方法就是要进行腕部的制动，安信医学建议可以使用高分子夹板进行外固定进行制动。安信医学医用高分子夹板由玻璃纤维、聚氨脂等高分子材料、非织造布等制成。不与体内使用的医疗器械连接，非无菌提供。主要用于骨折或软组织等损伤的外固定，对手腕扭伤的恢复有着很好的促进的作用。