初哆咪宝宝辅食注意事项100例

初哆咪宝宝辅食添加注意事项

初哆咪宝宝辅食注意事项辅食篇：

初哆咪宝宝辅食注意事项：6月龄：（13）

1、中国婴幼儿膳食建议，婴儿满6个月（180天）开始添加辅食，但是添加辅食时不要只看时间，也要观察宝宝，当宝宝出现添加辅食的五大信号时，不要刻意贴合时间就可以添加了。

2、动物性食物建议添加顺序为：肉泥—肝泥—蛋黄—动物血泥—鱼泥（剔净骨和刺）—虾泥—全蛋（如蒸蛋羹）—肉末（先畜肉末，后禽肉末）

3、中国婴幼儿膳食建议最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，辅食要从富铁的食物优先添加，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。（肉泥：首选红肉泥，包括猪肉、肝、牛羊肉）

4、辅食添加原则为由少到多、稀到稠、由细到粗。

5、早添加一些易过敏的食物，并不会增加过敏的概率，避免或者推迟添加，也不会带来预防效果。

6、在1岁之前让孩子尝试鸡蛋等易致敏食物，会让孩子更不容易对这些食物过敏。需要注意的是，添加时要从少量开始，仔细观察。

7、添加食物形态顺序为：泥糊状食物（米糊、肉泥、菜泥、果泥）—烂粥、烂面、碎菜、碎水果粒—软米饭、软面条、小饺子、小馄饨等软固体食物。

8、每次只引入一种新的食物，逐步达到食物多样化。每三天添加一种新食物，观察婴儿消化情况，孩子适应了再开始添加新的食物。

9、不能用奶瓶喂辅食，虽然这样孩子可能吃的辅食比较多，但是孩子缺失了早期训练咀嚼的机会，而且这样喂辅食很容易喂过量。

10、孩子吃辅食的时间和喂养最好固定。就餐环境要安静，周围不要有分散孩子吃饭注意力的物品或声音。

11、小儿的食物要单独制作。1岁之内建议让孩子尝试多种多样的食物，但要注意膳食要少糖、无盐、不加调味品，辅食应适量添加植物油。

12、刚添加辅食时，孩子就要养成在坐位吃饭的好习惯。喂食者用一只手臂将婴儿揽腰抱着呈坐位，用另一只手使用小勺喂孩子。

13、初加辅食建议在中午或者上午添加，这样有充足的时间观察孩子食用辅食后的状况。

初哆咪宝宝辅食注意事项：7-9月龄：（12）

1、婴儿添加辅食后，当辅食可以替代一顿奶的时候（一般是8～9个月），就应该考虑给孩子断夜奶了。

2、美国儿科协会建议不要给1岁内的婴儿饮用果汁。1至3岁的儿童每天摄入不超过120ml的100％果汁；4-6岁儿童为120至180ml；7-14岁的儿童为240ml。

3、要多给宝宝一些刺激萌牙的食物，多吃一些富含钙的食物，促进宝宝牙齿的萌出。

4、适量地给孩子补充水，孩子能喝多少就喝多少，或者每天2～3次水，每次50毫升左右。母乳或配方奶中都含有水分，宝宝的辅食中也含有水分，所以适量补充就好了，不用过分担心孩子缺水。

5、一岁以内的不要给孩子吃味精或鸡精等调味品。

6、口味是后天培养出来的，婴儿应该多品尝食品的原味，大人不要把自己口味的喜恶强加给孩子。

7、蜂蜜中可能有肉毒杆菌，易引起肉毒杆菌中毒，婴儿期不建议喂食蜂蜜。

8、深色蔬菜的营养价值高于浅色蔬菜，像深绿色、红色、橘黄色和紫红色蔬菜都属于深色蔬菜。

9、每天至少要保证一个蛋黄的摄入。

10、孩子顺利吃完辅食，家长要表扬和鼓励他，让孩子逐渐懂得吃饭是一件美好、享受的事情，同时也是满足自己需求必须要完成的事情。

11、鼓励孩子自己进食，培养良好的进食行为，如饭前洗手等。

12、允许孩子用手抓饭吃，进而学习使用勺子吃饭，训练孩子的手眼协调能力和精细动作。

初哆咪宝宝辅食注意事项：10-12月龄：（10）

1、肉里的营养要比汤里的高很多，所以不要只给宝宝喝汤而舍弃了更有营养的肉。

2、全谷物中含有丰富的人膳食纤维，适当的吃一些全谷物是缓解便秘的好的方法之一，常见的全谷物有：燕麦、小米、玉米、藜麦以及豆类等。

3、添加辅食后，主食是非常重要的能量来源，如果主食缺乏能量摄入不足，近期内会影响体重的增长，远期会影响身高的增长。

4、这个阶段的宝宝已经可以用拇指和食指拿东西，在日常饮食的供给上尽量多给宝宝提供手指食物，如自制肉肠、煮软的胡萝卜丁等，不仅促进口腔咀嚼功能也能锻炼宝宝的精细动作。

5、家长在选择保鲜膜时一定要注意包装说明，不要选择以聚氯乙烯为原料的保鲜膜。它对人体健康具有一定的威胁，其中的塑化剂会随着食物进入人体，造成内分泌紊乱，甚至导致癌变。

6、对于3岁以下的婴幼儿，不宜吃花生等整粒坚果，因为孩子的咀嚼和吞咽动作不协调，容易呛到气管中而发生意外。

7、北豆腐、南豆腐品质好，因为它们分别是用盐卤和石膏作为凝固剂制作的，所以含钙、镁量也高。

8、2015年世界过敏组织（WAO）认为，益生菌不能减少儿童过敏，也不足以预防湿疹。

9、7～12个月的婴儿如果继续母乳喂养，需要每天坚持补充发育需要的维生素D。如果辅食合理添加，一般不需要额外补充维生素。

10、果汁中含有大量的果糖，如果大量饮用，会导致孩子的血糖升高，影响食欲，不仅降低饥饿感，还会培养孩子喜甜的口味，对牙齿健康也是较大的威胁。

初哆咪宝宝辅食注意事项：1岁以上：（10）

1、如果总给孩子吃流质食物或糊状食物，咀嚼肌未经过充分锻炼就无法充分发育，即不利于牙齿及时萌出也不利于萌出后牙齿的排列。

2、零食最好选择新鲜、天然、易消化的，如奶类、水果、蔬菜、坚果和豆类等（根据年龄选择研碎吃或者整粒吃）。

3、建议零食安排的时间在上午9～10点和下午3～4点，晚餐以后除水果外尽量不要再吃其他零食，特别是甜食。

4、吃零食前一定要洗手，吃完漱口，睡前清洁牙齿，预防龋齿发生。

5、对于高脂肪、高糖、高盐的食品不要给孩子吃，从小培养孩子远离这些食品，健康的饮食习惯从小做起。

6、建议把食用水果的时间安排在两餐之间或是午睡醒来后，根据宝宝的年龄大小及消化能力，选择应季水果是最好的。

7、注意营养均衡合理，按时添加各种泥糊状食品和固体食物，养成孩子良好的饮食习惯，这样才能保证，促使身体长高的“原材料”充足摄入。

8、孩子每天进食水果的量：

7～12月   25  ～100克

1～3岁    50  - 150克

2-3岁     100 ～200克

4-5岁     150  -250克

9、孩子如有食物过敏情况，应暂缓添加该食物，3-6个月后再次尝试！

10、奶片只能作为零食，而不能作为牛奶和配方奶的替代用品。

  以上是初哆咪宝宝辅食注意事项，宝妈在给宝宝添加辅食时应该多注意。