痔疮的6个坏习惯，还不改正?

可以导致痔疮疾病的原因有很多，在平时的生活中，一定要有所警惕，尤其是要注意的是，痔疮的发病，很多情况下，都是因为长期的不良生活饮食习惯而导致的。

　　为什么会长痔疮？　　1、久坐久站　　现代社会的工作形式，多以坐或站为主，常常一坐或一站就是一天，缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病，埋下伏笔。

　　久坐则血脉不行，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔，久站也是如此。　　2、过度饮酒，饮食过辣　　嗜食辛辣刺激食物，如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜，大量饮酒，均可使直肠肛门粘膜受到刺激，局部充血，诱发痔疮。

　　此外，嗜食肥甘厚味，饮食过细过精，食物中粗纤维含量少，致使大便少或困难，久之均可诱发痔疮。　　3、腹压增加　　肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮，当然也包括妊娠。

　　4、蹲厕看报　　入厕时间一般以3~5分钟为宜，可一旦带了报纸或者手机进去，入厕的时间就被大大延长了。

　　排便时间过长，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜，与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之容易产生痔疮。　　5、运动不足　　肠蠕动减少，粪便下行迟缓，形成习惯性便秘，是引发痔疮的病因之一。　　6、习惯问题　　比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便等，都是形成痔疮的病因。

　　很多疾病和日常的生活、饮食习惯有很大的关系，因此在生活中要注意预防，当出现不适，可以用 甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 胶一起治疗。痔疮主要发生在久坐的人群中，然后改掉这种习惯，尤其是那些长时间坐在办公室里的人，每隔一个小时起来锻炼，减轻臀部的负担，促进血液循环，可以改善痔疮。