蛋白质摄入不足怎么补充？试试福客满平台的TA

健康饮食，是备受人们关注的话题。无论为了减脂、健身，还是想要增进体质、维持较好的健康状态，我们的健康饮食方案中，都离不开这种重要的成分：蛋白质！

作为三大营养素之一，蛋白质是我们维持健康所必须摄入的营养成分，而优质蛋白中的氨基酸比例更符合人体，也更容易被人吸收，所以在选择蛋白质的时候，我们要以优质蛋白为主。

但优质蛋白，通常是需要从特定食材中摄取的，并且对量也有一定的要求，我国建议成年人蛋白质的摄入量为每日每公斤体重1.16克，也就是说，一名150斤的男性，需要每天摄入87克蛋白质，这是非常困难的。因为换算下来，87克蛋白质约等于14个鸡蛋，或一斤的鸡胸肉，并且需要烹饪，比较麻烦，更何况很多人都吃不下这么多的食物。

但有了福客满带来的微生态人参乳清蛋白特膳粉（补充蛋白质类），我们的问题就迎刃而解了。因为它里面的主要成分是乳清蛋白（排在配料表第一位），这正是公认的优质蛋白之一，备受各位健康、美体人士的青睐。

乳清蛋白，非常易于人体吸收，且营养价值极高。而在微生态人参乳清蛋白特膳粉（补充蛋白质类）中，还添加了优质大豆分离蛋白、支链氨基酸等成分，来提高其营养价值。再加上“人参”成分，可以进一步为人体补充所需营养。

小小一条，却有着相当丰富的营养素，只需冲泡，便可瞬间满足身体所需，不像常规食材那么占肚子，也无需繁琐的工序去烹饪、加工。

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