【原创笔记】花滑运动员为什么不头晕?多睡一会儿可以变瘦?
扇贝每日一句 Feb 10 2022:
Don't cry when the sun is gone, because the tears won't let you see the stars.
不要在太阳落下时哭泣,因为泪水会让你错过星星。--Violetta Parra
希望我们能常怀希望。

花滑运动员不头晕的原因
https://www.shanbay.com/news/articles/bvscia
原文链接:https://www.scientificamerican.com/article/why-don-t-figure-skaters-get-dizzy-when-they-spin/
作者信息:Amir Kheradmand, an assistant professor of neurology at Johns Hopkins Hospital
耳朵内部的前庭系统帮助我们保持平衡,并且可以和眼球的运动绑定,使我们走路和跳跃的时候也可以保持视野稳定、因此不会晕。
评论区里边有小伙伴提到了芭蕾舞的“留头”动作,
让人震惊的是,scientific american的原文里提到了留头:
额外分享:之前听神经解剖课的老师推荐过一个相关文章,我在朋友圈找到了记录:
[阅读分享]这是一篇有意思的扩展阅读材料,总共2页零一行,推荐配合词典软件阅读~
[内容]在接受治疗疑似结核的风湿的过程中,因为当时链霉素的副作用还不为人知,一位医学老师的前庭感觉坏掉了;然后他写了一篇文章记述他所感知到的世界(被引数19)。
大致体验可以类比为24小时带着一个没有避震装置的摄像头(其实更糟糕);但是这位老师很乐观,不仅能继续教学和研究,还能在白天小心翼翼地游泳[666]
全文链接:
https://bjo.bmj.com/content/bjophthalmol/48/7/357.full.pdf
CRAWFORD J. (1964). LIVING WITHOUT A BALANCING MECHANISM. The British journal of ophthalmology, 48(7), 357–360. https://doi.org/10.1136/bjo.48.7.357
2. 针对睡眠少于6.5小时的肥胖人士的研究发现,相对于没有被建议多睡的另一组人,每天多睡一个多小时的一组参与者摄入食物的卡路里要更少。
要点:睡眠时佩戴检测设备,在自己家里睡,使用尿液检测结果估计卡路里摄入,与以往的睡眠剥夺实验结果一致,可能的机制:少睡会影响皮质醇和瘦素的分泌导致进食增加
https://www.shanbay.com/news/articles/hjzcx
原文应该是这个,标题多了一个How:https://www.vivaraenews.com/news/how-getting-an-extra-1-2-hours-of-sleep-may-help-you-eat-fewer-calories/
因为只有它给出了对应研究的链接:https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2788694
虽然这个研究二月七号发表的,但是网上已经有了很多类似报道,例如这篇来自研究者所在的医学院:https://www.uchicagomedicine.org/forefront/research-and-discoveries-articles/getting-more-sleep-reduces-caloric-intake 甚至给出了找她看病的预约链接……我在找原文的时候一时兴起找到了其他的抄袭文章,见本文结尾附注【1】(其实这种抄袭总结意义不大,以后尽量少做,把精力放在有营养的东西和原创内容上)。

附注:
【1】这篇看起来很像原文:https://www.vivaraenews.com/news/how-getting-an-extra-1-2-hours-of-sleep-may-help-you-eat-fewer-calories/ ,但是正文结尾有一个小段标题叫bottom line,很不自然,疑似从某个网站复制粘贴没删除干净;相比于扇贝第一段删掉了发布日期,这个更离谱,连杂志都删了:https://original.newsbreak.com/@rashel-1592016/2509057528841-extra-1-2-hours-of-sleep-could-help-you-eat-fewer-calories
【2】原创声明:今天的笔记主要内容都是我自己写的文章概括和阅读分享以及查找过程,和以前的纯概括摘引不一样;所以标为原创。
【3】更新说明:好久没更新了,写了这个笔记感觉心情也变好了;我最近其实还读了更有意思的短文,今天没有时间写了,之后再另外写别的笔记;今天开始我会增加笔记里的原创内容,我打算在概括阅读短文的基础上,增加以事实和事例为主的分享,因为我不喜欢做指点江山类型的观点输出(尤其是不在自己专业领域范围内的话题,发出来心里会不舒服,接近这类观点输出和包含大量情感表达的稿件我一般很快就删了)。
感谢阅读!希望常在,共同成长!