长期吃蜂蜜有什么好处和坏处？

蜂蜜已经成为了生活中的一道美食，这么多年了，不知道吃蜂蜜还有什么坏处的，只是知道蜂蜜都是好处！

今天让我们一起了解一下。

第一个病就是口腔溃疡，只要是有口腔溃疡，吃一顿饭，刷一次牙，然后睡觉前刷一次牙，喝一杯蜂蜜水，保证两天内口腔溃疡痊愈。

还有一个就是喝蜂蜜水能改善睡眠质量，喝了蜂蜜水之后能一觉睡到自然醒，并且起床之后经历充沛，一身轻，并且一晚上不做梦。就是这么神奇！

喝蜂蜜对人体有没有其他不好的影响，只要适量，一般没有什么问题，但是注意一周岁以内的宝宝不能吃，成年人不要一次性吃太多，否则血糖会波动较大。

蜂蜜有温性和凉性，温性像枣花蜜，枸杞蜜，凉性像洋槐，荆条，椴树蜜。大家容易上火就凉性蜜败败火，体寒就喝一点温性蜂蜜。

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蜜丰香土蜂蜜的主要特色还是它的环境——秦岭山区。这里山高林密,动植物丰富,生态环境非常优良。而这里的土蜂采集的花蜜源自许多有机的野生植物,所以蜜丰香土蜂蜜的主要特点就是天然,零污染，零添加，,完全是一个天然的营养佳品，是很多中老年朋友的福音。