01.用五行学说治病养生

五行，即木、火、土、金、水五种物质及其运动变化。五行中的“五”，是指木、火、土、金、水五种构成世界的基本物质或基本元素；“行”，是指这五种物质的运动变化及其相互联系。

用类比的思维方法，《内经》把五行学说应用于医学。首先是用来和人体的五脏相配合，如肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。五行学说认为木、火、土、金、水之间有相互推动的作用，就是所谓“五行相生”；同时也有相互制约的作用，这就是所谓“五行相克”。下图中可见：钻木取火——木生火，火的灰变成泥土——火生土 ，泥土蕴含矿物质及金属——土生金 ，金属熔后会有水——金生水 ，水滋养树木——水生木。

五行相生，既互相滋生和助长；金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。五行相生，既互相制约和克服；金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。

五行相生与相克的原理在中医的疾病治疗中得到了广泛的应用。例如最常见“虚则补其母，实则泻其子”的思想。何为实则泄其子？比如吃了上火的食物心火过旺时，如果单泻心火，会不持久，上火会反复。但如果在这时因泻脾，则效果完全不同，当心火过旺时，心就会克肺，而肺则会相对虚。而脾为肺之母，这时泻脾可以做到既让心脏的火往脾走从而把火散掉，这股气同时又会输送到肺来补肺，从而使肺强不被火克，所以这种情况下泻脾有一举两得的效果，起到整体调节疏导的作用。何为虚则补其母？例如肾水生肝木，肾是母，肝是子，如果出现肝木虚弱症，不直接补肝，而是补生肝的肾才对症。