自闭症孩子感觉刺激与觉醒度的关系有哪些？

一、什么是觉醒度？

大脑的觉醒度，就是我们平时所说的，“精神状态”。比如，早晨刚起床时，迷迷糊糊的，对于外界信息的反应不够敏锐，做事的效率也不会太高。那早餐结束以后，正式开始工作时，我们的思路就会变得清晰，反应也会变快，这个时候，处理信息的速度就会高很多。我们自然也会把具有挑战性的工作或者事物，放在我们自身“精神状态”最佳的时候，来完成。

那究竟觉醒度是如何定义的呢？大脑的觉醒度，说的是皮层觉醒，是指认对外界刺激产生反应时，具有清晰的意识活动和高度的机敏性。那对于我们的宝宝们来说，不同的觉醒状态，也会有不同的表现，更重要的是，会影响宝宝们的活动表现。不论是游戏活动，还是学习活动，效率不是我们最关注的吗？我们当然都期待孩子在有效的时间内，得到更多的练习，或者说是收获。

二、两种宝宝？

觉醒度低的宝宝会有什么表现呢？日常无精打采，懒洋洋，没什么力气，做什么事，总喊累，不喜欢任何需要出力气的活动。一到家里，就喜欢躺着，对很多事情都提不起兴趣，关键是，不论玩什么有趣的游戏，都表现的“慢条斯理”“与我无关”。

相反，觉醒度高的宝宝呢，就容易亢奋，活动起来根本停不下来，夸张的时候，会有不自主的手部或者腿部的活动，比如：快速的挥手，不停的跳来跳去，尖叫，大笑等。

我们需要思考的是，假如说，我们的孩子长时间处于一个过高的觉醒状态或者过低的觉醒状态，是否有利于孩子学习能力或者其他能力的发展呢？如何帮助宝宝们，在一个最适的觉醒状态下，完成游戏和活动，是需要家长和老师在日常的生活和教学过程中，通过一定的技巧和策略来达成的。

三、改善大脑的觉醒度提高活动表现

对于觉醒度比较低的状态来说，我们需要先提高孩子们的觉醒度，然后再然后进入到目标游戏或活动中。对于觉醒度较高的孩子们，我们需要降低过高的觉醒度，调整到一个相对合适的水平后，开始我们的目标活动的练习或学习。需要注意的是，注意把握好时间和节奏。

1、通过触觉刺激改善觉醒度问题：

回想一下，当我们比较困得时候，是不是会采取一些措施来改善我们的精神状态呢，比如“头悬梁、锥刺股”。没错，对于觉醒度比较低的情况，我们需要先提高宝宝们的觉醒度，然后再练习对孩子来说，比较困难一些的目标活动（目标行为），比如，当宝宝们兴趣比较低、注意力不集中的时候，我们可以给予一些挠痒痒、洗把脸、喷喷雾的小游戏，提高他们的觉醒度。

不知道大家是否注意过，商场里面，相对安静的儿童游戏场所，大概是哪些地方呢？儿童画室，拼图和积木的活动室，手工制作工坊。这是因为我们的手部在做一些精细操弄的时候，有助于我们的觉醒度处于一个相对稳定一点的水平。所以，对于觉醒度较高的孩子们，我们需要提供一些孩子们不讨厌、又易于完成的手部操作活动，帮助他们降低过高的觉醒度，调整到一个相对合适的水平后。

2、通过前庭刺激改善觉醒度问题：

仔细观察过孩子们做游戏的时候，就可以知道，当他们在玩蹦床、老鹰捉小鸡等，前庭感觉刺激比较多的游戏的过程中，他们会非常开心，甚至会尖叫。这是因为前庭感觉的刺激，有助于提高大脑的觉醒度。所以，对于觉醒度低的宝宝们，可以加入拔萝卜、转圈圈、跑跑停停等前庭刺激输入较多的游戏，来提高觉醒度，更好的进入状态。

那觉醒度较高的小朋友们呢，家长们需要注意的是，不要创造一个“好环境”--利于孩子随时可以获得前庭刺激。我们需要给孩子一个“合理的理由”，来获得前庭的刺激，以延长他维持适合的觉醒度的时间。举一个例子，方面我们理解。

假如，小朋友在这10分钟内，需要完成的目标活动是连续转圈，这个活动对于孩子身体协调性和注意力的要求是比较高的，那由于他的觉醒度太高，非常兴奋，没办法完成当前的活动，我们要怎么办呢？在他做连续钻圈的活动之前，我们带着他去跳蹦床或者荡秋千，约定好时间，到了以后，带他去做连续钻圈，同时给予辅助，帮助完成，哪怕他是在辅助的情况下，只完成了一组连续钻圈，那也要充分的夸奖和鼓励，继续带他去玩蹦床和吊缆，如此往复，需要注意的是，我们需要增加连续钻圈的时间，并且降低辅助的级别，同时减少蹦床和吊缆的时间。这个策略，需要我们多多的思考，学会迁移应用，这样才能找到合适的方法，帮助延长孩子们维持适当觉醒度的时间。

3、通过本体觉刺激改善觉醒度问题：

大家是否记得，我们什么时候，会做伸懒腰的动作呢？大概是，有些疲惫，但依然要集中精力大干一场的时候吧。所以，对于觉醒度低的宝宝们，我们需要给予一些关节和肌肉受力的活动，帮助提升觉醒度，比如说经常带孩子去爬山、游泳、攀岩等。

当我们运动之后，是不是会浑身无力，只想休息或者睡觉呢？那是因为，本体感觉的刺激输入，是双向的，也可以降低觉醒度。那对于觉醒度较高的小朋友来说呢，当他处于兴奋状态，又没办法自控的时候，我们要为孩子创造合理的条件，“发泄”自己多余的能量。比如，当我们感觉孩子兴奋度过高，没办法缓解的时候，可以带他们去爬爬楼梯，踩踩平衡板等，做一些耗费力气的活动。

改善觉醒度是提高效率的关键，我们需要做的最重要的事情，就是判断宝宝处于那种状态，然后采取适合的方法，坚持和尝试，是我们未来不能停下脚步的事情！期待所有的宝宝们，都能有所进步！