夏天头晕目眩，三伏天肝火怎么办呢？

夏天天气炎热，很多人感觉头痛眩晕，耳鸣目赤，口苦咽干，脾气暴躁，便秘尿黄。这可能是肝火上炎的表现，肝火上炎会导致气血不畅，容易长各种结节，比如说肝结节，乳腺结节，甲状腺结节等。中医认为，肝主疏泄，调节气机。如果肝火上炎，就要及时调理。今天给大家推荐几个简单的方法：

1、早晚喝一杯菊花茶，菊花能清肝明目，降火解毒。

2、吃一些清肝的食物，如苦瓜、西红柿、芹菜、柠檬等。

3、按摩肝经穴位，如太冲、曲泉、中封等。

4、保持良好的情绪，避免过度生气、压抑、焦虑等。

坚持这些方法一段时间，你会发现头晕目眩消失了，口苦咽干减轻了，情绪稳定了。

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