千方世家耳鼻康养：如何缓解鼻炎症状？

#千方世家#鼻炎发作了？3个方法快速缓解

⭐️春季是鼻炎的高发期，过敏性鼻炎的症状：打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，鼻痒，有时还会上膛痒，耳朵痒，咳嗽，胸闷。所以要及时进行调理哦

缓解过敏性鼻炎的方法：

1-用盐水清洗鼻腔，每天3-4次。可以有效清除藏在鼻腔里的过敏原 。

2-按摩迎香穴。这可是鼻炎的第一要穴，每天按压三次，每次1分钟，出现酸胀感为宜。

3-用热水的热蒸汽熏鼻子，跟在医院做雾化的原理一样吸入热蒸汽有利于减轻鼻腔黏膜水中减少分泌物渗出。

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