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蒋劲夫直播给健身小白的一点建议。

2023-03-08 15:45 作者:爱运动的小伟男 0人读过 | 我要投稿

蒋劲夫的健身建议

1.听音乐健身

00:18

2.没基础的有计划循序渐进的练习

00:43

3.有基础的注意健身的顺序

01:48

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