day191|【饮水过少】【运动不足】网瘾少女の忏悔

玉米，黑米紫薯八宝粥，炒豆角，鹅蛋饼，红豆饭，脆饼，鱼肉，稀饭

早餐:半个玉米，一瓶黑米紫薯八宝粥

午餐:26口炒豆角（没吃肉），11块鹅蛋饼，半碗红豆饭

晚餐:一块脆饼，20口鱼肉，一碗稀饭

今天好好学习了吗 0/10

×卫生统计学3页，30个单词，练字

（这周啥也没干，心慌慌）

今天有好好生活吗 0/10

×5个仰卧起坐或俯卧撑，10000步

×饮水1500ml

（洁癖边缘患者放弃挣扎，这几天过得特别糙）

今天感到幸福充实吗 5/10

奶奶早上去村卫生所看了一下，医生说是带状疱疹

我看了一下还真是单侧分布，而且伴有神经痛

这下麻烦了

更烦的是我们专业当时学的不多，我只记住个大概（其实记住了也不能做什么，还得听医生的）

就该吃药吃药、该打针打针吧，有机会问问老师

回家其实巨无聊，想帮忙刷刷碗做做饭，但是奶奶啥也不让我做。每天只管等着干饭

不然就是看手机看手机看手机……给我整得想吐了

（在好奇心的驱使下点开了躲汉子的视频，从此一入草原深似海🙏🏻简直魔鬼）