南昌华儿山医院科普 多囊卵巢如何备孕呢

当今社会，多囊卵巢综合症(PCOS)是女性常见的内分泌疾病之一，以慢性无排卵和高雄激素血症为主要特征，表现为月经周期不规律、不孕、多毛、痤疮，其危害性比较大，容易造成子宫内膜病变。

据了解，大概有70%的多囊卵巢患者都伴随着月经紊乱，有甚者，三个月至半年经期失常，月经失调，怀孕几率下降、不孕等。

对于想要宝宝的女性来说，多囊卵巢会增大受孕的难度，在此提出以下几点建议：

提前备孕

一般来说，普通女性的最佳备孕时间为23-28岁之间，而患有多囊卵巢的患者的最佳时间则在23-26岁，这个期间女性身体处于巅峰状态，即便是患有疾病，也很容易恢复，所以患有多囊卵巢综合症的患者应该及早做好备孕。

饮食均衡，适当运动

保证饮食的均衡，适当的运动，可以在降低体重的同时，协调内分泌。肥胖作为多囊卵巢综合症最常见的表现，多伴有无排卵性不孕，因此适当的运动，类似慢跑、游泳、跳绳这类有氧运动，对恢复排卵自然受孕有一定的帮助。

调节心情，积极治疗

积极调理是缓解病情的有效方法，同时需要配合愉快的心情，这才是备孕的首要选择。心情愉快也是帮助多囊患者成为准妈妈的关键因素之一。

促排治疗

月经不调是多囊卵巢综合症的前兆之一，同样恢复正常的月经也是多囊卵巢综合症逐渐恢复的明显象征，治疗的时候一般使用药物调理患者内分泌，然后考虑进行促排卵治疗来助孕。