超越忧郁：解析三大抑郁症治疗方式之心理行为治疗 KellyOnTech

我们身边，或多或少的有亲朋好友被抑郁症困扰，根据据世界卫生组织2023年3月的估算，全球有 5% 的成年人患有抑郁症。 按照全球80亿人口计算，抑郁症患者达到4亿人。 之前我介绍了抑郁症治疗的方式，其中包括人工智能的应用。现在重点介绍抑郁症治疗的三大方向：心理/行为治疗、药物治疗、大脑刺激治疗。希望对有需要的朋友有所帮助。先来聊聊心理行为治疗。 心理行为治疗

很多抑郁症患者并不觉得自己有病，或者感觉到自己的状态不对但是不想让别人知道，更不想就医。目前市面上有一些人工智能赋能的心理健康应用程序，充当虚拟心理健康教练。它利用人工智能和机器学习为用户提供情感支持、自助工具和治疗干预措施，以管理压力、焦虑、抑郁和其他心理健康问题。

此类应用程序为用户提供了一个对话界面，与人工智能聊天机器人互动，表达他们的感受、想法和担忧。通常这类应用程序使用认知行为疗法 (CBT)、辩证行为疗法 (DBT) 和正念等循证治疗技术为用户提供个性化支持和应对策略。

它的优势就在于为用户提供了一个无评判的空间，也就是用户可以公开讨论他们的情绪和挑战，而不必担心被评判。该类应用程序的人工智能算法不断从用户交互中学习，随着时间的推移不断提高其响应和有效性。

哪家公司在抑郁症心理行为治疗领域做到了全球领先？

Wysa 是一款2017年推出的人工智能支持的心理和情绪健康教练应用程序，通过三种方法为高危人群提供24X7的全天候早期干预：人工智能聊天机器人，基于证据的自助工具库和来自人类治疗师的基于短信聊天的支持。目前Wysa 通过 5 亿多次对话帮助了来自全球 95 个国家的超过 600 万人。Wysa 是数字心理健康领域的全球领导者，美国国家医疗服务体系 (NHS) 使用的数字健康应用评估机构 ORCHA 评分为 93%，临床保证率为 100%。谷歌（ Google ）在 2018 年和 2019 年世界心理健康日两次将 Wysa 列为 Google Play 顶级心理健康应用程序。

图片来源：APAC News Network. Wysa 人工智能支持的心理健康教练平台示意图 需要指出的是，虽然 Wysa 对于许多寻求情感支持和自助资源的人来说可能是一个有用的工具，但它并不能替代专业的心理健康治疗。如果你身边有人遇到严重或持续的心理健康问题，他们必须寻求合格的心理健康专业人士或治疗师的支持。Wysa 可以作为专业心理治疗或咨询的补充工具。

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原文来自 Mans International 网站博客

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