“功夫小子”宋亚东（Song Yadong）今早直播

“功夫小子”宋亚东（Song Yadong）今早直播，重点内容如下：

一、年底肯定出战UFC上海站

二、日常73KG，重的时候达到77KG左右（他打61KG）

三、透露职业选手都有一个系统减重的方法，如果知道就比较好减，并透露自己算是UFC选手中减重比较多的，因为他在雏量级是个大级别选手

四、一般从比赛前一个半月或者两个月开始，就开始减重（控制饮食、减脂、后期脱水、断钠）

五、上海站打谁等安排，年底该打的都打完了

六、要打冠军战，至少还得赢两场

七、彼得·严4连败，打他没意义，最想打影帝

八、认为UFC会在国内举办数字赛

九、透露打拳练爆发力，都是冲刺跑，冲个100米慢跑200米，再冲100米慢跑200米

十、透露自己一般脱水12、3斤

十一、透露线下的影帝非常Nice，每次见面都很客气， 蟑螂就不一样，虽然过去打招呼还是会应，但眼神就给你一种不爽你的感觉，觉得是自己欠他一样

十二、迟早再揍蟑螂一顿

十三、跟蟑螂的一番战，压根就不想打，纯粹是他的对手一直退，然后问亚东接不接，亚东看蟑螂这么辛苦训练，就满足他而已，感觉他当时都快吃不上饭了

十四、上个月28号受伤，刚好一个月了，现在已经回复到70%，再过3周就差不多可以做摔柔训练了，现在练拳击没有问题

十五、UFC 291只打算看钻石vs盖鸡，波兰简vs佩雷拉，本来还想看神奇vs天秀的，亚东说喜欢神奇这个选手，但神奇退赛了，其他的比赛没太大兴趣

十六、看好夜魔，不明白夜魔为什么赔率这么低，格林没重击的，只是打点然后躲闪

十七、觉得波兰简应该能拿下佩雷拉，因为波兰简很聪明的，知道站立打不过佩雷拉，肯定一开始就摔，跟打黑龙一样；但佩雷拉的体重比较大，不一定有黑龙那么好摔，这是个问题

十八、波兰简摔跤是不咋地，但力量大啊

十九、想一年打3场，但高强度备战容易受伤

二十、打影帝要防拿背，单腿抱摔，他的双腿抱摔比较好防，最重要是柔术的熟练度