刘诗雯备战东京奥运专访：奥运会就是超越自己，战胜自己的舞台

2021年7月5日备战东京奥运专访刘诗雯。啥也不说了，都是满满的干货，满满的感动！小枣加油！！！

问：康复之后的状态如何？

刘诗雯：最近情况我觉得都整体还不错，然后我觉得自己在这个从1月份开始系统恢复以来，我觉得状态，身体状态、技术状态逐渐的在一点点的进步吧。其实我觉得最难熬的还是之前受伤的那一阶段。因为那一阶段确实我觉得很痛苦、很纠结，然后面对很多的这种未知，其实是很崩溃的一个状态。然后到决定手术，其实自己也是做好了重新开始准备。

其实术后的康复过程确实也很麻烦，但是我觉得整体还算顺利，然后每天我觉得都能看到自己的进步。我觉得其实要比受伤之前的那个状态更好。逐渐随着自己恢复，我觉得这种信心和斗志也逐渐在恢复。然后也觉得好像人生或者是打球，也找到目标了。

因为那会儿面对伤病每天都很痛苦、很纠结，不知道自己是一个什么情况。很担心，然后又要去面对。加上以前也没有说有（伤病）到这种影响训练，包括面对奥运会这种纠结的这个过程。其实就是不知道如何去面对，人也是很崩溃的。

但其实做完手术以后，更多的其实就是战胜康复的这些疼啊，就是不断的去适应这个疼，然后去挑战自己。其实我觉得反而要更有目标一些。对，然后每天就是战胜自己嘛，然后这样一天一天的过好，其实我觉得也还是挺有目标，挺有挑战的。

问：是什么帮助你更快地回到赛场？

刘诗雯：其实我觉得前期还是因为身边的人吧。我觉得还是因为整个教练组，包括我身边的这些队友，包括向我的搭档许昕，他们还是信任我。

即使我伤了这么长时间，他们也还是一直很相信我，我觉得这一点给了我很大的动力。其实刚开始恢复的时候，我觉得时间很短，我不知道我能不能，究竟能不能达到，不说参加奥运会吧，达到上台训练的这种、这种条件我自己都不知道。但是我觉得是因为大家给了我力量，加上还有奥运会，加上我还有混双这样参赛的资格。我觉得这两点吧，同时给了我很大的这个信念和支撑，才让我走过了就是前期就是非常艰难的，打基础的一个阶段吧。

问：伤愈后第一次回归比赛是什么感觉？

刘诗雯：我（伤愈后）第一次拿球拍应该是在广州，长隆的时候他们打联赛。但是我那会儿就是说活动一下、试一试，就是也还谈不上正式训练。然后后期在成都也差不多吧。其实真正能开始回归到队伍，因为我在成都这边是队伍在放假嘛。真正跟大家一起集合、吃饭、训练是在陵水，今年应该是一月份。其实我还是挺开心的，当时自己心态也挺坦然的。我觉得能回到球队，能跟上大家的训练，因为前期做了很多的准备，毕竟快小一年没怎么打球，加术后恢复。就是感觉能回到队里都不容易，因为你要跟上大家的训练节奏，有对抗性，这个其实就需要一个很高的标准了。虽然回到队里我还不能跟上完全的训练，有时候可能计划还完成不了。但是我能跟大家一起，我觉得就挺开心的。然后看着大家训练，我就觉得挺受感染和鼓舞的。就是我还是很向往和渴望回归到以前那样状态。没想奥运会的事，就是想一点点先做好当下，能够去找到自己最好的状态。

问：目前是否恢复到100%的状态？

刘诗雯：怎么说，这百分百怎么衡量，其实我没有太多去想这个，我只是想战胜每一天，能够战胜自己，往前努力一点点。其实我的目标不是说想要去维持或者找到以前的自己，我其实是想能够找到一个新的自己，能够不断的去战胜自己。而不是说跟以前的自己这样去衡量。所以我觉得也没有说去衡量我要跟（自己比）恢复到以前的多少。我觉得就是一点一点恢复，我更想超越以前的自己。但是现阶段的我觉得在备战奥运会的角度，混双方面，我觉得其实我和许昕的这种配合应该说还是有很大的进步。我觉得虽然说我刚刚恢复了三四个月吧，但是我们在一起训练的时间是很长的，而且我现在主要任务也是混双，所以我们在一起练得很多，磨合也很多。其实我觉得应该要比我受伤之前，我们更加了解更加默契。这个方面我觉得自己还是非常有信心的。然后其他方面，在单打方面或者其他方面我觉得现在自己还是一步一步往前去努力吧。

问：如何评价你的搭档许昕？

刘诗雯：首先我觉得还是非常感谢他。对，因为我受伤那么长时间。所以这其实在我受伤那个阶段，我已经练不了。但我们也沟通过，然后我就跟他说了，我觉得我这个伤病可能挺严重。我当时虽然没有确定回来做手术，但我自己心里有数。但是他也给了我充分信任。他说：你放心，你先把你伤病弄好，我们还有时间。我觉得就是我们最后这个心理的这个底线，包括队友的这种信任，我觉得其实是非常扎实的。

所以再回来，在我恢复的前期我也挺差的，但是他一直还是给了我很多的鼓励和信任。我觉得这个是我们从内心深层建立起来的信任。我觉得作为他来讲其实也挺不容易，因为我中间伤了以后，他一直在换搭档。然后也迷茫，也很迷茫。但是我感觉从我回来以后，然后我们每天开始在一起训练，我觉得他的状态越来越好。加上近期，我觉得我们随着开始进入加速阶段，备战冲刺阶段吧。我觉得他的这种训练状态、斗志我觉得都是前所未有。我觉得也是带动了我很多。我现在就是很渴望能够一起站在奥运会赛场上拿金牌吧。

问：备战奥运会有压力吗？

刘诗雯：肯定会有压力，我觉得不论打哪一项，只要你想拿冠军。毕竟奥运会它这种，确实是一个可以说是一个梦想的舞台吧。虽然说上届也参加过，但是你对奥运会的渴望还依然是很强烈的。我觉得就是你对于冠军的那种渴望吧，动力和渴望，我觉得肯定会（有压力）。你这种（对冠军渴望）强烈的程度一定会战胜这种压力、恐惧和害怕。我觉得这个我还是很坚信的，因为我觉得这么多年我们走过来是面对了很多很多的竞争，才走到今天。我觉得我们相信自己。加上对于对奥运会的渴望，我们是想尽快地站在奥运会的舞台。然后希望能够去展示自己吧，因为一路走过来，我觉得为什么要去坚持，其实也就是为了站上奥运会的舞台吧。

问：在这个特殊的时期备战奥运你已经做好准备了吗？

刘诗雯：虽然说奥运会它经历了推迟，又经历了很多的这种未知，但是其实我们心里的这个这个，可以说这个坚定的这个目标和信念就一直在。就是感觉一说起“奥运会”三个字就头发都能立起来的那种。对，就是这个感觉。虽然有的时候我们会调整一下，可能放慢一下脚步，因为比赛的时间、节奏会不一样。但是其实这三个字的这个分量在这，所以我觉得我们只要说起这三个字，马上就能够调动起来。我觉得这种动力和渴望肯定是毋庸置疑的吧。更多的就是我们希望通过这个备战时间能够更充实自己，然后把自己做得更强大，然后最后真的站在奥运会赛场的时候，自己能够更有底气。

问：作为有过奥运出赛经验的老将，你将如何引导其他队员？

刘诗雯：我希望自己在队里能够起到一个能够带动大家的作用。不光是技术上，我觉得更多的是从这种精力上，包括其他各个方面吧，然后我希望能够做好自己，也能够带动女队的所有队友。其实我觉得从实力上来讲，我觉得他们已经具备了很强、很强的实力，我觉得这个是不用怀疑的。但是我觉得可能在经历奥运会这个角度上，可能因为他们没有经历过。有的时候我们偶尔也会沟通或者说一些，因为进到奥运村以后我们是一个整体，我们是为国而战，也是为这个团队而战，无论是承担什么样的任务吧，我都希望就是更完美地做好自己。然后希望我自己，包括团队能够完美地完成这个任务。

问：混双作为乒乓球团体第一项是什么感觉？

刘诗雯：我觉得得还好吧，我觉得还挺开心的，也能承担起这个责任。然后我也就是很开心地跟大家一起来完成这个任务。然后我觉得，其实以前我们在一些开会啊，包括我们队里交流的时候，我也会尽我最大的可能把我体会到的一些东西跟大家去交流。这个过程当中觉得自己还真够价值的。希望真正能够帮助到大家，帮助到这个团队。然后在这个过程当中，自己也收获很多。

问：奥运会对你意味着什么？

刘诗雯：我觉得就是，超越自己，战胜自己的一个舞台吧！