做好这六件事情 远离泌尿系统疾病

如果有泌尿系统的疾病，很容易使泌尿器官受到影响，严重的还会波及全身。如果男性不想因为泌尿系统疾病影响生活质量，引起严重的后果，一定要做好这六件事情。

第一件 不要久坐

如果男性因为工作的原因需要久坐，一定要尽量多活动，这样，就能够减少泌尿系统方面的疾病，也可以减少前列腺的疾病。

第二件 要多喝水

如果男性经常不喝水，或者是经常以饮料代替水，这是非常不健康的方法，为了避免被泌尿系统疾病的盯上，每天最少要喝1500毫升到2000毫升的水，通过喝水还能够排除身体当中的一些废物。

第三件 要注意局部的卫生和清洁

如果经常的不换内裤，不清洗私处，卫生习惯较差，也容易患上泌尿系统的疾病，所以一定要养成良好的生活习惯。

第四 要饮食要以清淡为主

一定不要经常的吃辣椒，更不能吃辛辣刺激性的食物，应该以清淡的饮食为主。

第五件 要注意公共场所的卫生

在公共场所时，尽量的不要与别人共用卫生的用具，也不要随意的坐下

第六件 要注意所穿的衣服

一定要穿宽松舒适的衣服，避免穿紧身的裤子。