学长干货 | 只要能冲进复试线一切皆有可能-上海师范大学应用心理
Hello！
学弟学妹们大家好！
我是你们的小赵学长
今天来给大家分享
上海师范大学 应用心理专业
备考经验帖干货！
学姐/学长信息 /Profile/
小赵学长
专业方向：应用心理专硕
高分上岸！
我为什么想读研？
一方面是源于对心理学的喜欢，希望以后可以从事心理学方面工作
另一方面是想通过研究生阶段的学习来提升自己
选择合适的专业和院校
这个很重要，有时候选择大于努力！！！
现在这个时间点，很多同学基本上已经有目标的院校和专业，但是有些同学还在不断纠结，因此我给以下几点建议？
1 、如何择校？
如果你单纯只是为了可以考上研究生，并且获得毕业证。那就简单多了，可以忽略一些热门院校，选择一些比较稳妥的虽然并不是名牌学校，但是某些专业还是很强的学校。如果你希望去顶尖的院校提升自己的学历，并且获得的专业教育，那你的选择方向往往是一些热门的名牌院校。总的来说，择校的时候一定要认清自己的实力，结合自身实际情况。认真考虑，可以先定地区，然后定学校，把想去的学校画出来做排除法，这样不断的缩小地区范围。
我之所以选择去上海师范大学专硕，主要有以下几个原因：首先想去感受一下魔都的魅力。其次本人对心理学比较感兴趣，由于高考成绩不理想没有报考心理学院校，所以打算考研的时候冲一冲。最后虽然上海师范大学并不是传统意义上的211 985，但是他的心理学学科排名一直在全国排名前列，并且是B级学科，就学科而言，有较强的实力，并且有多个心理学实验室。最最最重要的一点，我不得不夸一下我的学校，真的非常保护第一志愿，比如今年计划招生50人，最终好像进去了60人(也有人说是59人，因为官网上没有公布复试名单)，最终录取了55人，也就是扩招了5人，并且只淘汰了5人。所以只要你能冲进复试分数线一切皆有可能(我就是典型的例子哈哈)
2.是否适合考研？
考研是一个漫长的过程，并不是几个月就可以见效的，考研需要连续的努力，千万不要你坚持一段时间，放弃一段时间，然后再继续坚持，这样的效果必然会大打折扣。考研的心态非常重要，一定要持有平常心，只要付出100%的努力无愧于自己就可以了。
初试
复习时间线安排
●整体复习规划●
基础阶段: 前一年9月-6月 复习目标：全面理解，夯实基础
强化阶段: 7月-9月 复习目标：区分重点，掌握难点
冲刺阶段: 10月-11月 复习目标：分析考点，会背会做
押题阶段: 11月-12月 复习目标：背诵真题，模拟练习
●关于复试时间线的小建议●
作息时间表参考
7:00－7:30
起床 洗漱 吃饭
7:30－11:20
背单词 政治 专业课
12:00－13:00
吃饭 休息
13:00－17:00
英语阅读（后期如果做模拟题的话。时间可以适当增长），专业课
17:00－18:00
吃饭 休息
18:00－22:00
专业课背诵 练题
22:00－22:30
今日总结 制定明日学习
22:30-23:00
洗漱睡觉
公共课、专业课备考建议
我的时间安排大致分为3－7月、7月－9月、9月－11月、11月－考前。因为考研是一个循序渐进的过程，每个阶段都有不同的重点，大家应该分阶段来完成任务。
3月—7月 基础阶段
此阶段非常重要，是为后面学习打下良好的基础。
此阶段的核心任务是两点:
1、英语
虽然上师大专硕英语考的是英语二，但是近几年大家会发现英语一和英语二的差距越来越小，英语二也是不容易。大家一定要坚持每天雷打不动的背单词，要从考研开始的那一天到考研结束的前一天，如果一段时间不背的话就会忘记。同时在这段时间大家先不要着急做真题，先加强自己的英语的语法学习，可以做一下2010年之前的英语阅读理解，对错不重要，重要的是语法，每句话要理解其语法，只有这样才会为后面十年的英语真题打下基础。
2、专业课
因为我是跨专业的同学，所以专业课学习十分重要，这个阶段我结合大纲解析把课本看了2遍，并且还看了基础课程视频，对跨专业同学来说可以在短时间提升对专业知识的理解能力。记住！不要求速度要求质量，尤其是跨专业同学会，对某些知识点不太理解，是很正常的，此时需要将它特别标注出来，去问学长学姐。在看书的时候，建议大家做一下思维导图，用思维导图可以更好的帮助自己理清知识点。在基础阶段主要是要对书籍的内容有所了解，不一定要背出来，但要有印象，并且把自己不理解的地方标记出来，或者做好笔记。
7月－9月 强化阶段
1、专业课
将之前复习过的知识点再次进行巩固，确保没有不会的知识。最好在八月底开始背书。因为书比较多！再次提醒一定要多多看实统测！！有些吃力的同学可以去找学长学姐，让他们帮忙画画重点，这样可以省不少力气！
2、英语
经历过前期的英语语法基础和阅读训练，此阶段会有一定的能力提升，该阶段要继续保持阅读，可以开始从10年的阅读做到17年 留几套题后面做模拟考试（考研英语真题绝对不止做一遍，起码三遍以上，必须要对里面的单词语法都要充分的理解，还有它的出题思路）。同时应该开始着手练习完型填空、作文、翻译等。单词背诵还是要继续坚持。对于阅读基础还是不好同学可以推荐看唐迟老师的课程，他有一套长难句的课程是免费的，讲的很精简，只有4个小时，涵盖了考研的80%的语法，性价比非常高，吃透它，阅读绝对有很大的提升。
3、政治
从七月份开始就得学习政治了，不要太早，但也不要晚于七月份，我推荐徐涛老师的政治课，也可以结合腿姐的一起听，这段时间政治不需要背诵，重点在于理解，吃透每一个知识点，同时推荐一定要做肖秀荣的1000套题，肖秀荣的1000套题我做了三遍！每做一遍都要把不会的知识点反复理解吃透。
9月－11月 强化冲刺阶段
1、专业课
建议从八月底开始要背专业课，由于上师大的专业课书多， 所以建议提早背诵。背书的时候不一定从一本书从头背到尾，可以结合背，比如背几页普通心理学的再背几页发展心理学的，这样就不会特别的枯燥。建议每天背书时间，专业课要在6个小时左右。由于书多，要不然背不完（我的具体每天学习时间安排在后面，大家可以参照一下）。11月就要开始做真题了，做真题一定要控制好时间，因为上师大的题量十分的大，可能导致做不完，所以时间分配很重要！！！真题做完之后是要背诵的，因为有些重要的知识点，上海师范大学是会连续考的。真题的重复率是非常高的，只要你把真题全都背过，一定会有些分值是白白送你的。
2、英语
此阶段除了每天必备的单词背诵之外，仍然要坚持每天做阅读，每周起码要保持做两篇完型，一篇新题型和一篇翻译，同时每周要坚持写一篇大小作文（英语作文不能全靠后期各位老师的押题，虽然有压中的，但是你背出来的和你写出来的还是不一样的，所以平时还是要不断练习为之后打下基础）
3、政治
这阶段需要开始背诵一些政治的重点知识，然后可以结合腿姐，徐涛老师的冲刺课程进行学习，比如在11月份就可以完成肖8，还有其他老师的卷子。这些分数不代表你考研分数，但是通过不断的做题，可以检验你的知识漏洞。
11月－考前 考前准备状态
此阶段基本上大致已经定型，我们需要保持平常心态。
专业课方面
除了坚持不变的每天专业知识背诵之外，还要坚持抽时间做一些模拟题来保持自己的做题手感，重点是时间把控！然后抽时间再把实验统计测量，好好复习一下（上师大真的非常注重实验统计测量考试，近两年能考到80分）。在英语方面，此阶段就是将之前所留下来的真题进行自行模拟，重点还是对时间的把控。同时依然要坚持每周的作文、翻译，阅读理解以及新题型的练习，哪一块不好要重点突破，我们的做法是不放弃坚持到结束！！
政治方面
此阶段可以开始把之前做过的错题和现在模拟中出现的错题总结，并且返回书中学习找出知识漏洞。此阶段我主要的模拟题是腿姐的腿4，徐涛的八套卷，还有肖秀荣的四套卷，把这几位大佬的卷子吃透，就应该知识点上没有什么问题了。同时对于大题我主要背的是腿姐的押题和肖秀荣的四套卷，两位老师有很多相同题，你可以选一种你喜欢的答法进行背诵。此阶段最重要的是心态心态！！一定要保持平稳，都到最后了坚持到底，千万不要感觉自己考不上了要放弃，毕竟都坚持这么久了，只要能坚持到底都是胜利者。
书单推荐
其他建议
我个人认为本科院校不会决定你的未来高度，考研是一次相对公平的竞争，只要你掌握合适的方法，并且足够努力，想要实现成功的可能性还是很大的。
考研的过程中考一门忘一门，千万不要因为有一门没有考好而悔恨，这样会影响到下一门考试，第一天公共课考完，网上就会出现一些答案，不建议大家去对答案，因为网上答案，其次它会影响到个人第二天的心态。第二天考完专业课之后不论考的好与不好，都黑自己放着假，该吃吃，该喝喝，该玩玩好好休息休息。
出成绩后，由于成绩要比院校线出来的早，有些学校也不告诉排名，比如说上海师范大学，因此只能拿自己的成绩和上一两年的成绩做比较，个人建议，只要自己的成绩符合近三年中任意一年院校复试线的分数，就做好复试准备，若是压线的，还要做好调剂的准备。千万不要因为自己是压线过的就不做准备了，因为上海师范大学他的淘汰率非常小，只要你有机会进去的话就有翻盘的几率！！
面试时的注意事项：
以今年为例，上海师范大学的面试占比30%，并且注重专业英语口语考察，他会用英语问一些专业知识问题，我的英语面试主要为2个英语问题(一个是如何区分T检验和F检验，另一个是如何看待儿童发展心理学），我当时回答的不是很好，但是我当时把我能想到的单词全部说出来了，不过大家也不用担心，在初试考完之后就可以着手准备英语复试，尤其记忆以下比较重要的专业术语。专业复试方面，今年他全程主要以专业知识问答为主，尤其让你设计实验设计，今年参加上海师范大学专硕面试的同学都被要求进行现场实验设计(老师第一个让我设计一个关于皮鞋耐磨程度的实验、另一个是结合我的本专业，让我设计一个关于儿童实用电子产品对心理健康的影响），并且还考察了统计测量的一些知识,。例如信度和效度等（再次说明实统测非常重要，初试的时候一定要好好学！！）。如果在复试过程中遇到不会的问题非常正常，就算你是会的问题，在导师的连环追问下，你也会变得很迷茫。此时心态千万不能崩，一定要面带微笑到最后，心态非常重要！我感觉我面试的时候除了微笑一无所有哈哈。当然还是得有一定的专业知识。
总之考研是一个漫长的过程，就如同爬山一样，虽然过程很艰辛，也很漫长，但只要你坚持不懈，勇往直前，总会迎来属于你的那一缕曙光。
