走二丨丨家防疫经历（非权威，仅供参考）

由于防不胜防，前期进门、出门、倒垃圾、家里有阳后怎么隔离就不说了，说了大概也没用，猛于洪灾，个人防不住。只记录开始有人阳的经历，个人记录很杂乱的，有心人可以做成表格寻找一些规律。

【声明】：本人无任何医学背景，只陈述已发生的事实，不同人的个体状况完全不同，还在没完全胜利，仅供参考，不解答，因为我也不懂，只是综合了各种意见主观觉得这个思路还算科学。文章中可能有广告私货，向帮助我和指导我的家人、朋友、网友、校友、企业主表示感谢，这波真的很难。

【简述】：个人抗病毒性感冒基本思路：首先，后背毛孔得打开，通则不痛，方法优先使用物理方法，包括但不限于：热水袋套脚、热水泡脚、拔罐、刮痧、艾灸、暖风机、空调、含麻黄的中成药和中药，能微微出汗就好，发汗太多漏汗盗汗用桂枝汤中和，通过呕吐散热也行；其次，前期能用非甾体消炎镇痛药就用该类药物，包括但不限于艾瑞昔布、塞来昔布、依托考昔、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等；再次，温度高上去后用布洛芬或扑热息痛降温，优先使用物理方法（但没力气），包括但不限于湿毛巾、矿泉水、冰袋、儿童退烧贴、成人退烧贴、儿子的尿不湿；最后，只能扛了。

【详述】（可能会因记忆模糊导致纰漏）

A本身有点咳嗽，已经一段时间了，可能是风寒，新冠流感的可能性较低。

预先准备：

11月份C买了连花清瘟颗粒10盒，大概一家人的量，原先以为是神药，后来仔细研究后应该归发汗辅助方，只要发汗发得出确实可以大幅度降温，这个角度来讲是神药也没错；

12月上旬，在网上搜布洛芬悬液，都是10天发货的。朋友甲说医院可以配，饿了么买药上也可以买，后来想想自己家有3瓶，应该还够就没买（后来发现2瓶过期的）。中旬说朋友乙那里有退烧药。

12月中旬，从朋友乙那里拿到了25ml布洛芬悬液、一盒退烧药和半盒退烧药。

12月中旬中药房里求购总计大概30剂的麻黄汤、桂枝汤、大青龙汤、葛根汤的药材，老板把麻黄草砍到了20剂，这种发汗的药材很紧缺，淘宝上找到一家四川的可以买麻黄草的，大概6倍价格还只能买500g，好在很快发货，另一家安徽亳州（映像中亳州是中药材集散地市场）的天猫店买了其它药材，5天过了没发货。

12月中旬开始，C陆续煮了甘草姜茶大家喝，煮了桂枝汤自己喝了一剂。

12月根据朋友发的一些医学原理，中旬末到处找艾瑞昔布、塞来昔布、依托考昔的药，淘宝买到了但很慢，后来药店老板说洛索洛芬钠和双氯芬酸钠也是治疗关节痛的，应该差不多，百度了一下原理差不多，就买了三盒双氯芬酸钠缓释片。

12.17（周六），B去了趟医院，大概那个时候感染的。

12.18朋友戊（发烧第一天）一直说高烧降不下来，经咨询，没发汗，有寒颤。建议喝麻黄汤发汗。经熬煮后，给他拿过去了一瓶，他住在宾馆，宾馆生意爆火，不打折，全是小洋人。建议先喝半瓶，出汗即止。

12.18家人A购买橙子和橙汁，一箱橙汁给家人G去，万一阳了喉咙难受可以喝。

12.19（周一），B有点咳嗽，以为是A把普通流感传染给了他。

12.19（周一），朋友戊（发烧第二天）发消息说冒汗了，不烧了，但拉肚子，建议他补点生理盐水补充电解质。后来他喉咙痛，这个没研究，没法建议。

12.20（周二），B发烧第一天，感觉冷，全幅武装去了医院，从医院回来焉了，40.4℃，感觉冷，寒颤，是毛孔闭塞表现。充电2个热水袋，套脚上，脚底超发热面。出了汗后，降到38.5℃，要求别洗澡，一洗澡又可能寒风入体毛孔闭塞。抗原阴性，

12.20（周二），朋友丙说他家10口人发烧了，要支援感冒药。打电话给朋友丁，求支援，他给了我一些客户寄给他的冲剂和一瓶翻出来的布洛芬悬液，我把一盒双氯芬酸钠缓释片给了丁，把2盒连花清瘟颗粒和冲剂给了丙，自己留了25毫升布洛芬悬液。

12.20（周二），家人B家庭群发消息求帮助，C觉得基本是阳了，建议一起去住宾馆，早阳晚阳还是得阳，带上普通口罩进去帮忙。AB觉得万一不是阳，B温度降下来了状态还可以，经过讨论还是去住宾馆。网上一查，我了个乖乖都挺贵，200以下的很难找。晚上10点，一个人住不放心，C陪同B终于入驻洋洋老酒店标间，没有免费早餐，但三餐可以付费吃，平民价，很不错。家人A帮B准备了生姜葱白茶，帮C准备了雪梨红枣茶。

12.20（周二），C每2小时帮B检测体温，晚上11点升到了38.9℃，11点半吃了氨酚咖那敏片1粒，500mg（朋友乙支援的，感谢），后半夜体温38.8，37.9，38.1，38.8

12.20（周三），B发烧第二天，上午8点半38.3，鼻塞，咳痰，喉咙不疼。这半盒退烧药吃完了。10点，B说没吃退烧药退到38.1了。11点，B说38.4。坚持39度以下不吃退烧药，让免疫系统自己扛。

12.20（周三），A发消息说京东10点抢对乙酰氨基酚片，秒光，完全抢不到。

12.20（周三），家人H发消息说他阳了，不要告诉家人G，免得担心。靠拔罐和喝水挨过去的，没有退烧药，吃了感冒药，有咳嗽，他一个人住。

12.21（周三），热水袋不足，向朋友丁求支援，支援了10个。

12.21（周三），朋友戊（发烧第四天）求助，又不发汗了又烧了（可能吃饭去的时候着凉毛孔闭塞了），此时觉得同样是让毛孔张开发汗，热水袋包脚完全可以代替麻黄汤（原理不懂，只是个人感觉，谢绝无脑喷）。给戊送过去了2个热水袋，终于冒汗了，降温了，但又鼻塞了，温度后来没上去了，准备待到转阴。

12.21（周三），B发烧第三天，下午1点半说，39.1℃。

12.21（周三），C觉得头痛头胀，体温37℃（觉得有症状第一天）。

12.21（周三），A说某公园开设移动诊疗站了，发烧的凭现场体温可以领取4粒退烧药。C把这个消息告诉了朋友丙。C把两个空杯子带回家，A继续做雪梨红枣水和生姜大葱汤。

12.21（周三），下午两点半，B说饿了。这是好事。A给B点了外卖。B说又出汗了。

12.21（周三），朋友己说朋友庚搞到退烧药了，他拿了10盒，飞速支援光只剩了1板。朋友辛发消息说老妈发烧了没药求支援，一人羊全家羊，C向庚求助，庚说桌上还剩最后1板。C从庚那里拿了最后一板，又拿了6粒双氯芬酸钠缓释片支援朋友辛。

12.21（周三），家人A在家庭群里问C吃完饭吗，正好B大概4点可以吃到晚饭，C送药比较远，要求把B和C的晚饭打包成盒，回来再带走吃。

12.21（周三），家人B3点半汇报37.8℃。下午4点汇报37.6℃。下午5点汇报体温37.3℃。下午5点半觉得肯定阳了，症状都符合。6点半抗原试剂盒结果阳，家人A心疼试剂盒要没了。晚上7点半汇报37.5℃。

12.21（周三），家人C刷到某发布布洛芬产能日产几万盒的消息，又刷到某地确诊只有几十个。家人C在家庭群里说产能那么高再坚持一下就有退烧药了。家人A说真幼稚。家人C在别人建议下买了2盒塞来昔布备用，然而物流还是很慢。

12.21（周三），家人A（发烧第一天）说，感觉也阳了，有感冒症状，下午4点半电子温度计测温38.4℃，换水银温度计38.6℃，下午工作单位太冷，现在有点发冷（又是一个毛孔闭塞流感患者），基本阳了（家里那么多防疫方案，防了个寂寞）。家人A说，要是能买到布洛芬，多买点，以后一直要用的了，可是买不到，发热门诊都限量了。

12.21（周三），家人A想先到房间躲一躲，然而卫生间什么的都走过了，提醒回家消毒（然而C回家迟，家人F没看消息，不该经过的地方都经过了）。开始分配未阳人房间，以求达到最小接触。家人A想泡脚，家人C说别折腾，放水倒水进进出出的，还是热水袋套一套脚吧。家人A先吃了一片VC。家人A回顾接触史，三天前（19日）去过家人B的房间，没防护，可能那个时候感染的。也可能是同事那里，同事的老公阳了。家人A还不忘想要制作葱白生姜红枣茶，家人D准备好了茶水。

12.21（周三），家人A找到了一盒退烧药，咨询可不可以吃，家人C说这盒可以给别人，家人A心疼问给谁啊要不换吧，家里都没有药了。家人C说，过两天布洛芬有货源了去买布洛芬（对官方公布的产能深信不疑，美好憧憬）。最后，家人A在家人C的指导下，还没到39℃吃了第一粒布洛芬。家人C通过别人指导解释，私自认为成人第一粒可以在38.5℃或者有酸疼等症状时先吃，由于这次流感升温很快，可以达到狙击的效果，让患者在后期舒服一点（别人解释的科学依据忘了，请别模仿）。空调能开吗？开！润喉糖能吃吗？吃！能泡脚吗？泡!但不要着凉。可以刮痧吗？刮！但不要着凉。不要洗澡，不要洗澡，不要洗澡！因为洗澡容易着凉导致毛孔闭塞，发烧洗热水澡还可能会晕倒的吧，挺危险的。

12.21（周三），家人A从别人那里打听来塞来昔布效果比美林好，家人C说已买，还在路上，双氯原理是一样的，用于前期阻断，让患者舒服一点，人舒服了恢复会快一点，止痛药不能乱吃，吃之前先在群里问。分析家里除了家人B，其他人都可以用布洛芬。晚上8点家人A说汗还发不出来，崩在体内的感觉，家人C说穿两个热水袋，家人A说今天风寒入体加速了病情。

12.21（周三），晚上9点半，家人C还是觉得头晕脑胀，测温37℃（有症状，但不算发烧吧），吃了一粒双氯。家人B测温37.8℃，

12.21（周三），亲戚J发烧了，38.5℃，买不到药。给了他们一盒退烧药。我们自己家里肯定不足，到时候到时再说，朋友们互相帮助总会有路的，解决当前的需求，网购的药应该会到的，再不济降温还有过期的布洛芬悬液，发汗除了物理加热小家电外，还有连花清瘟和中药材。

12.22（周四），凌晨1点半家人E37.2℃（第一天发烧），咳嗽。凌晨2点家人B37.9（发烧第四天），家人C36.7。早上七点半，家人D说D（发烧第一天）和F（发烧第一天）也都有症状了，基本集体阳了，上午可以先回家了。上午8点，家人E38.2℃（发烧第一天）。上午10点，家人D38.0℃，吃VC2片。家人C说，刚有症状的人在38.5℃的时候可以先吃一粒双氯或布洛芬，之后只能在39℃以上才能吃，时间间隔双氯24小时，布洛芬12小时。上午10点半，家人A38.3（发烧第二天），家人E37.5，家人C抗原试纸阳性。上午11点半家人A39℃，家人C问难受吗？酸痛吗？汗能出来吗？家人A答：酸痛，冷，没汗。中午12点，家人C中午下班回家后，家人A吃完饭吃了1粒双氯，家人A38.8℃，拔罐但缺罐子没怎么拔，只略微出了点汗，家人E38℃。中午1点，家人B36.9℃，下午2点家人E37.3℃，家人A38.5℃。下午2点半，家人D38.6℃。下午4点，家人D39℃。下午5点，家人D吃下1粒双氯芬酸钠。下午5点半，家人F下班回家，38.7℃。下午6点，家人F吃一颗双氯。下午六点半家人A38.5℃（中午才吃的双氯，温度还高，发汗还没发出来），家人E38.5℃。家人C傍晚受凉，毛孔闭塞，寒颤，开始煮麻黄汤。饭后和家人B给所有人充热水袋套脚，发汗发不出的加一个暖肚子，冷了就插电加热更换。家人C傍晚受寒后很难再出汗，把美的空调开最大，VCJ牌暖风机开最大对着脚和小腿吹，南极人暖风机开最大对着脚和小腿吹，小鸭牌小太阳也对着脚和小腿吹，脚上踩着两个PDD亿身康老板提供高性价比杂牌热水袋，寒颤减轻，还是没出汗，喝了一杯麻黄汤，还是没出汗但没寒颤了。晚上7点，家人D发汗后37.15℃，再次提醒不要洗澡不要洗澡。晚上7点半，家人A38.7℃，更换成人退烧贴，喝一杯麻黄汤，吃2粒Vc；家人E38.7℃，上儿童退烧贴，喝4毫升布洛芬悬液，热水擦身子。家人A呕吐排热，又喝了剩下的半杯麻黄汤。晚上9点，家人A37.9℃，家人C37.7℃（觉得有症状第二天），家人E37.8℃。晚上9点半，家人D36.9℃。晚上11点，家人A37.4℃，终于出汗了，家人E36.8℃，家人C还没出汗。

12.22（周四），家人I说这个感冒真厉害，廿多年没发烧的都发烧了，烧了38.4℃，爬个二楼走不动了。

12.22（周四），朋友壬说，味觉有点减弱，菜都很淡，朋友葵说，他好像是嗅觉减弱。

12.22（周四），朋友十三发消息问哪里可以采购到布洛芬等退烧药？需要大量，另一个朋友厂里职工全阳了。完全没办法买到退烧药，只能推荐试试购买止痛药以及凭现场测温高烧可以领取一天药量的地点，但是这个地点宣传得很好也有开放时间段的，与朋友十三的朋友的厂很远。

12.22（周四），冬至夜感慨，夜长最长的一晚呀，很考验人心。尽力而为，相互抱团，熬过当下，无愧于心就行了，误会就让别人误会去吧。早晚那么冷，千万别着凉，着凉后毛孔闭塞全功尽弃，想尽办法还打不开，难受的要死。

12.23（周五），晚上1点，家人A36.7（汗已出，发烧第三天），家人C37.6（汗未出，觉得有症状第三天），家人E37.5℃（汗已出，发烧第二天），家人F36.9℃（汗已出，发烧第二天）。喝一杯水，睡觉。