#72 对于过于在意别人眼光的人

《中元日芽香的“na”》特别篇。对于过于在意别人眼光的人，中元说自己也是这样的

《中元日芽香的“na”》于2月13日(星期一)上午7点更新，以“来信特别篇”为题，介绍了节目收到的邮件。

这次就生活中发现的问题和烦恼进行了介绍。

邮件说“我对过于在意别人眼光的性格感到烦恼。
在工作上稍有失误的时候，就会在不知不觉中变得焦躁起来，对同事表现出焦躁的态度
等到后面意识到我是不是被小看了？或者是不是被讨厌了？的时候，就已经被别人所讨厌了
然后就会自暴自弃的觉得自己果然还是不擅长与人打交道，
和周围的同事比较工作上的成就时，会不由自主地感到失落，
即使没有直接说什么，因为一点小事，也会认为别人觉得自己不好，心里会变得郁闷。
有没有能让在意别人的眼光或因为一点小事就闷闷不乐的性格变得轻松的方法或想法呢?”

中元:“您是那种对一件事，能一下子想到两三种展开和考虑到风险的人吗?
所以即使被说不要去想，不要在意，自己也会想如果能做到这一点我就不会烦恼了!是吧，
有一段时间，我过度在意别人怎么看我，
觉得“啊，我刚才说的不是那个意思，只是这样的....”，所以每次对话都加注释。
然后line就没忍住会发的特别长。
那时候对方曾经对我说过这样一句话:“别人对自己的兴趣没有你想的那么多，你也不能影响别人对你担心的程度。”
很不好意思虽然这不是我自己的想法，但是如果能让你稍微轻松一点就好了，所以就分享出来了。
反过来，想想自己怎么样呢?这也是一种思考方向吧。
你是那种对对方非常在意、会感到烦躁不安的人，还是自己对对方没那么在意的人，如果是这样的话
可能对方也是这么想的”

除此之外，还介绍了与恐慌障碍症相处的人发来的邮件，以及在讨厌自己的时候做出自残行为的邮件。
感兴趣的人请一定去Spotify收听。