有效陪伴的三个要点，父母们一定要牢记！

柠檬心理丨作者

柠檬心理&QQ音乐丨音频

美国教育家丽塔.皮尔森在一场TED演讲中说：教育的本质就是与孩子建立良好关系，支持他们成为最好的自己。

事实的确如此，陪伴是父母给予孩子最好的教育。但如果父母用了无效的陪伴方式，将很有可能在无形当中破坏了孩子的成长，今天我就来和各位父母讲讲“无效陪伴”的那些事，希望父母们能引起重视。

 

什么是“无效陪伴”？在现实生活中，我们常见的无效陪伴，大致可分为以下三种类型：

第一种，滞后型陪伴。

这一类型的家长平时工作很忙，但闲下来还是会陪孩子玩，勉强能够耐心倾听孩子的想法，和孩子之间有一定的互动。

第二种，敷衍型陪伴。

这一类型的家长在闲下来以后更多的是想放松自己，总是边陪孩子边玩手机、追剧等，心不在焉，注意力完全不在孩子身上。

第三种，任务型陪伴。

这一类型的家长，常常会把陪孩子当成是任务，既没耐心也没什么好心情，总是皱着眉头，板着脸。

 

其实，这些无效陪伴在大多数的家庭中都是常态。工作忙，生活压力大，没什么共同语言，这些，总能成为家长们不走心的借口。而这样敷衍的陪伴，真的是孩子想要的陪伴吗？答案是否定的。

 

陪伴，不只是陪着孩子、监督孩子这么简单。有的虽然人在孩子身边，但你的关注点不在身上，这样不仅起不到陪伴孩子的效果，还会影响到孩子，给孩子错误示范。

所以陪伴孩子要“有效”，有效关注，有效倾听，有效帮助，只有父母有效陪伴孩子了，才能帮助孩子更好地成长。

 

那么什么是有效陪伴呢？我们一起往下看！

 

一、有效的陪伴，是人在心也在

 

父母在陪伴孩子时，需做到人在心也在。只有父母全身心投入到与孩子的互动中，孩子才会觉得，自己和爸爸妈妈是在一起的。

 

陪伴，本就是父母与孩子之间传达爱意的一种方式，如果父母只是把它当成是任务，那就会让陪伴失去原本的意义。陪伴孩子，绝不能只是保证人在孩子身边，父母要学会融入到孩子的世界里，了解孩子的需要，用心地体会孩子的感受。

 

二、有效的陪伴，是能和孩子共情

 

衡量父母对孩子的陪伴是否有效，共情是一大标准。据研究发现，能够换位思考的父母，亲子感情会更好。

 

懂得换位思考的父母，往往能站在孩子的角度思考问题，比起事情能不能被妥善解决，他们更关心的是，“我的孩子会怎么想？”，“我这么做，会不会引起孩子的不满？”。如果父母能够做到与孩子共情，就会发现，你的孩子要的其实只是一份尊重。

 

三、有效的陪伴，是给孩子回应

 

孩子每个问题行为背后，都有未被满足的的需求。而这些需求之所以存在，就是因为，父母没有及时给出回应。

 

比如，孩子兴高采烈向父母分享趣事，父母却看着手机，平淡地给了一个“哦”，那么下次孩子再想分享什么的时候，就会陷入纠结，因为他不确定，父母对他的话是否感兴趣。我们总说，和孩子建立良好的关系非常困难，但其实，让这件事变得困难的，不是孩子的不配合，而是父母的不回应。