甲状腺专家刘红旗医生，您的甲状腺结节可不能一拖再拖啦！

        来自杭州的25岁姑娘小丽查出了一个0.5cm的甲状腺结节，因为不疼不痒没啥影响，就搁置不管了；没想到半年后，结节达到了1.5cm，长大了两倍，经过医生诊断，确诊为甲状腺乳头状癌。

        “不痛不痒，不碍吃不碍喝，一直以为甲状腺结节就是听着吓人，谁知道它能真的变成癌，而且还两侧都是癌，两侧都得切，甲状腺一点也留不住，还得终身服药！我现在还这么年轻呀！”

        难道甲状腺结节出现癌变前没有一些预兆么？北京朝阳门中西医结合医院甲状腺专家刘红旗医生表示，其实并非如是，一般甲状腺结节在癌变时都会出现一些信号，包括甲状腺结节单发且较硬、固定、不痛；邻近淋巴结肿大；结节侵犯周围神经、食管、气管，出现声音嘶哑、呼吸困难等。除此之外，甲状腺结节长得快也是癌变的信号之一。我们都知道，癌细胞的增殖速度异常快，如果出现甲状腺结节生长十分快的情况，那么很有可能就是结节出现癌变导致的。

一、通过保持良好的习惯来遏制甲状腺肿大

1、合理用碘

        甲状腺对碘元素特别敏感，过多过少都会对甲状腺造成刺激，所以患上甲状腺结节的人一定要合理饮食，才能避免甲状腺结节生长速度过快。除此之外甲状腺结节患者，还要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，身体素质得到提高，就可以降低甲状腺结节发生病变的几率。

2、情绪稳定

        过于紧张、敏感，经常生气、抑郁、焦躁等，这些不良的情绪会导致人体的内分泌系统出现紊乱；甲状腺也是会被波及的器官之一，想要积极的抑制结节的生长就要保持自己心情愉快，笑口常开。

3、少食高能量、低营养的食物

        高能量、低营养的食物中的油脂、碳水化合物、糖分等能量物质的含量较多，维生素、纤维素、蛋白质等有助于身体代谢循环的营养物质却很少。这些食物的大量食用往往会增加身体的代谢负担，诱发结节越长越快。因此甲状腺患者需要多吃一点新鲜的蔬菜、水果，多饮水，适当运动，促进身体的循环代谢，使得结节向好的方面发展。

二、如何避免甲状腺结节出现癌变呢

1、及时治疗

        很多人患上甲状腺结节后并没有什么不适症状，因此很多人对于治疗结节持有消极态度；但如果甲状腺结节长期存在，会导致甲状腺功能快速降低，并且使甲状腺细胞出现一系列异常的增生，从而引发甲状腺的癌变。所以，当大家在查出甲状腺结节后，一定要积极治疗，哪怕结节很小很小。

2、保持良好的生活方式

        良好的生活习惯有助于我们维持身体的健康，对于甲状腺结节患者更是如此。注意作息规律，早睡早起，避免熬夜；注意饮食摄取，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，适当多吃新鲜蔬菜水果并注意合理摄入碘；坚持适量运动如慢跑、快走等，增强身体免疫力，防止病情加重。