痔疮肉球脱出怎么办?分分钟在线拯救有志青年！

球球大数据让更多的姐妹看看这个去痔疮的法子吧！有需要的一定要看下去↓↓

我的情况：刚开始长痔疮的时候，上厕所就时不时的会擦出血来，我以为是那段时间吃上火了，也没怎么在意，后面没多久我的便秘就犯了，上厕所真的痛得我怀疑人生，就跟拉刀子一样，而且屁眼里面还掉出两个肉球，掉在上面，我就只能忍痛慢慢塞回去，后面的每一天我都被痔疮影响，坐立难安，严重的时候肉球肿的有鹌鹑蛋那么大，睡觉都能被痛醒，真的把我折磨够呛......

后面还是偶然刷到一个网友说的方法，他的情况和我差不多，结合之前用的方法，我也坚持用了一段时间，没想到痔疮真的有变化，便血也几乎没有了，大概用了一两个月肉球就不见了！

有一样痔疮困扰的姐妹都可以试试！！

亲测下来真的管用！按这个学下去↓↓

✔预防便秘：

1、每天我都会喝一杯新鲜火龙果榨的汁，平时没事就多喝水、一天至少都是八杯水量，多吃水果；饮食也非常清淡，基本上都是吃的容易消化的食物

✔清洁菊部：

2、清洁PP，每次上完厕所用花洒冲洗菊部，清洁完后用甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 胶均匀涂抹到肉球上及菊部周围，轻轻按摩至吸收，涂上一两分钟就可以自由活动了。前期可以每天两次，后面肉球干瘪下去了可以每天一次。

✔提肛运动：

每天睡觉前做几分钟提肛，动作很简单，像忍大便、小便一样，将肛门向上提，稍微憋一会儿，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站着坐着都可以做，一次50次左右，持续5~10分钟就OK了!

除此之外！！

①平时没事可以坐浴泡泡菊部，早上起来接盆温水，把PP放进去泡10分钟，这样清洁的会很干净

②注意休息，早睡早起，不要熬夜，多运动，保持良好的心态，按这个方法坚持下去！希望大家能早点摆脱痔疮！