男人应该追求自己思想，能力和见识和经验的成长。

除此之外，其实什么都不重要。

精蓄内在，这是男人应该关注的焦点。 

什么旅行，什么的，都不是最重要的

2

关系的任何纠缠都像咬尾蛇一样是相互的。

当我们感觉被控制的时候，一定是因为我们自己也抓着某个东西难以放手。同样的，当你努力去控制些什么的时候，你也正在被你想抓住的东西控制着。

3

强悍的人需要抗噪音。

第一种抗噪音，是要和生活中的汽笛声、电钻声、吵闹声、孩子的哭声、叫床声等等共处，而不是老想鸦雀无声才能心静。

第二种抗噪音，是不被旁观者的说三道四动摇。比如看到一个帅哥，可以上去拉住问他“结婚了没有”，而不是害怕旁观者说你是个流氓。

噪音永远存在，而你无惧噪音。

关于噪音，什么是噪音，和自己无关的事情，对你来说，都是噪音。

4

社会生活小常识：

毒狗、赌狗、贷狗，嘴里的一个标点符号都不能信。

试图鉴别验证ta的话，这是你有问题，不是ta有问题。

还鉴别个屁啊。

遇到这种人，只有一个选择，远离。

另外在加一种人，酒蒙子。

5

在一个病入膏肓的社会适应良好，并不能作为衡量心理健康的标准。或者说，不适应才是健康的标志。

-Jiddu Krishnamurti   

6

真诚不是一种表现，而是一种能力。

深刻的自我理解和自我接纳的能力。

对自己诚实的人，才有可能对他人诚实。

是能力，更是底气。

7

光与影的街头 | 意大利摄影师Livia Favia  
8当你充满恐惧的时候，就会追求道德上的确定感。不敢自私、不敢争取利益、不敢喜欢帅哥美女、不敢翻脸，因为感觉这些东西和道德背道而驰。其实真正的道德只有一个，就是不伤害别人。
除此以外，道德背后基本都是恐惧。

9前几天，我问了我身边的人，我分享的东西深不深？大家反映，没有阅读障碍。可以再次加大难度。大家可能会好奇，你是从哪找的这些素材？我就是瞎逛。各个社交平台。抖音、小红书、INS、推特、星球、微博、朋友圈、公众号……当然，很多我觉得挺有意思的内容，也不能分享，要么太赤裸，要么太敏感，咱就是小老百姓，只关心方丈即可。何为方丈？就是方圆一米的事。

那，大家可能还会有疑问，能否分享给自己的亲戚朋友？可以的。能否把素材借用？例如做个抖音号、小红书号。可以的。我也不是原创，我只是农夫山泉，大自然的搬运工而已。我在小红书上经常能看到我的学习笔记，不过，我觉得大家跟我的追求不大一样，我追求的是稳，不想被太多不相关的人关注到，而大家呢？则是语不惊人死不休，什么奇葩的标题都用……就是故意引发讨论、对立。那还有朋友会有个问题，我能否复制你的这个运营模式？也可以。但是，我问您一句，您用心思考，用心回答。第一、您能否感受到我的用心？第二、您每天能拿出四五个小时去整理这么一篇学习笔记吗？这两个问题，就是终极答案。至于说客户？那不需要考虑，因为好东西，自然会说话，自然有市场，是怕您吃不了苦，用不了心，做不出好东西来。


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