胶原蛋白和胶原蛋白肽有什么区别，哪个效果好

胶原蛋白和胶原蛋白肽有什么区别，哪个效果好

胶原蛋白肽与胶原蛋白只差一个字，但是吸收效率完全不同，效果也完全不同！胶原蛋白的分子量非常大，直接补充胶原蛋白确实无法被人体直接吸收！但胶原蛋白肽是被水解的胶原蛋白分子，分子量非常小，是可以直接被人体吸收的，而且人体吸收胶原蛋白肽的速率比吸收游离氨基酸合成胶原蛋白的速率更高。

人体吸收肽的特点：

(1)不需消化，100%直接被人体吸收,不消耗体能,无排泄物。

(2) 以完整的形式吸收；吸收快速，口服吸收速度如同静脉针剂注射，可以迅速为机体提供营养物质。

(3)肽优先吸收，无竞争性，吸收时不影响其他物质吸收。

(4)肽和氨基酸相比，比氨基酸吸收快、合成蛋白质的效率高。

(5)肽在人体中表现出载体和运输工具的作用。活性肽可将人所食的各种物质运载输送到人体各细胞、组织、器官。

此特点是人们把活性肽作为药品和食品配方的原因，其目的是增强吸收率，加强药效。

(6)肽在起着信使作用，在人体中调节各种生理活动和生化反应。

胶原蛋白肽功效有哪些？

1、保湿：胶原肽含亲水性的天然保湿因子，进入体内后直接形成胶原，并且让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。

2、营养：胶原肽对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到兹润皮肤的目的。

3、亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

4、紧肤：当胶原肽被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。

5、防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹、淡化细纹的功效。

6、修复：胶原肽能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的新和性好，可协助细胞制造胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时本身还具有消炎和更新肌肤的作用。

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