医生自己患上多囊卵巢综合征会怎么治？听听美国专家的分享

总结：多囊的常见整合医学模式

一、使用膳食补充剂（需达到临床剂量，但并未介绍具体剂量）

（1）NAC，抗氧化剂

（2）肌醇，提高胰岛素敏感性

（3）白藜芦醇：抗炎

（4）omega-3，和维生素E一起用

（5）维生素D

（6）圣洁莓提取物，和二甲双胍相比副作用更小

p.s.很多抗炎成分都对抗胰岛素抵抗有效果，因为：

二、减压治疗：心理治疗等

三、日常饮食（介绍了几个实验，结论如下）

1、补充矿物质：推荐铬，改善炎症，对多囊有效

2、低碳饮食

热量不变，用脂肪代替碳水，可以降低胰岛素水平，提高胰岛素敏感性

3、补充益生菌

肠道健康有利于免疫系统变好

4、草药可以改善胰岛素抵抗、抗炎、改善情绪，推荐使用

肉桂、甘草（高血压不能用）、圣约翰草、白芍等

7、喝绿茶：抗氧化活性、降压力