记录生活07-22 适量吃饭day10

早餐：米饭🍚一半 番茄炒蛋。辣椒炒肉 一些瓜子

午餐：早上的米饭（这一碗还是剩了一些） 白菜豆腐炖粉条 早上的番茄炒蛋 一包干果

下午：一点瓜子

晚餐：黄瓜木耳洋葱拌鸡蛋 中午的炖菜 吃了好多里面的豆腐