电动牙刷伤牙龈吗？务必重视三大危害风险

随着国民对口腔健康的日益重视，越来越多的人开始意识到电动牙刷的好处并开始使用它，但由于很多人在使用电动牙刷时出现了牙龈出血的问题，始终有部分人群会担心“电动牙刷伤牙龈吗”这一问题，那今天专业口腔科普博主就针对这个问题来为大家科普下电动牙刷这款产品，揭秘电动牙刷存在的危害风险，感兴趣的朋友一起来看看吧！

上图是我测评过的电动牙刷款式

一、电动牙刷会伤害牙齿吗？

电动牙刷伤牙龈吗？如果大家使用的是专业优质的电动牙刷，那对牙龈牙齿都是没有伤害的，但如果大家使用了不专业的产品，不仅会伤及牙龈，还可能伤害到我们的牙齿。大家知道国人的口腔普遍并不健康，其中90%成以上的成年人正在遭受各式各样口腔疾病的困扰，但因为牙病处在早中期时基本没有痛痒感，大家对此基本都没有感觉，还过于乐观地认为自己口腔健康，不会特别用心选购电动牙刷，经常被充斥市场的不专业产品趁虚而入，进而引起伤牙问题。

不专业的电动牙刷对大家口腔造成的伤害是多方面的，我们可以将之主要概括为下面这三大方面：

危害1：电动牙刷本来就是靠摩擦力来清洁牙齿的，如果大家使用电动牙刷再不够专业，牙齿会被过度磨损，牙龈也容易受到刺激，进而出现牙龈频繁性流血、牙酸牙痛等问题。

危害2：国人基本上都存在牙病，例如龋齿、牙齿敏感、牙周炎等，如果大家使用了劣质电动牙刷，很可以加速牙病发展。

危害3：经常使用劣质电动牙刷还有慢性伤牙问题，使用者往往需要经过几个月甚至几年的时间后才能发现，但这时往往已经出现牙龈萎缩、严重的牙敏感等难以挽回的口腔问题了！

二、四大原因解读电动牙刷的伤牙真相

电动牙刷伤牙龈吗？上面这三大危害风险让很多人都感到担忧。那么为什么电动牙刷会存在这些危害风险呢？现在给大家看一张图，是权威口腔论坛对电动牙刷伤牙原因调查统计的数据情况，从中我们可以看到电动牙刷之所以伤牙，主要原因在于以下四点原因。

原因1、选择低兼容性的产品

口腔始终都在变化中，而国人又基本上都存在牙病，在这样的口腔环境下，大家就需要使用兼容性好的电动牙刷，如果大家使用了刷头种类单一，动力强度范围狭窄，档位少的低兼容性电动牙刷，产品难以适配国人的口腔环境，使用起来就容易出现牙龈出血、牙疼等问题。

原因2、使用很便宜的电动牙刷

很多人喜欢购买价格比较便宜的电动牙刷，认为他们具备更高的性价比，其实这类电动牙刷多是生产成本低，商家的选材用料都很劣质，多会使用空心杯马达、塑料刷丝等元件来制作电动牙刷，产品使用起来常常会出现震频忽高忽低、打牙磕牙等问题，给使用者的口腔健康带来伤害。

原因3、跟风购买网红品牌、跨度大牌

网红品牌、跨界大牌基本都是最近两年进入电动牙刷这个行业的，他们并没有足够丰富的口腔护理经验，也缺少专业技术实力来对震频范围、人群兼容性匹配度、摆幅角度等核心参数进行优化调教，商家靠着大量的营销宣传卖货，产品伤牙率非常高。

原因4、国人的口腔承受力普遍不佳

国人基本上都患有牙病，但由于牙病在早中期是不痛不痒的，很多人即使存在口腔问题，也无法及时察觉，还盲目地认为自己牙齿健康，这类人在选购电动牙刷时往往会护理自己的口腔环境，盲目选购现象严重，这时就容易买到劣质的、不合适的电动牙刷，并带来伤牙问题。

三、使用电动牙刷有什么好处？

电动牙刷伤牙龈吗？实际上对专业优质的电动牙刷来说，它对牙龈是没有伤害的，相反它还会给口腔健康带来很多好处，是大家日常口腔护理中十分有必要使用的工具。目前国人的口腔大环境很差，牙齿健康率只有1%，国人急需高效的洁牙工具的帮助我们来做好口腔清洁和护理工作，因此牙医会建议大家使用电动牙刷。

一款专业优质的电动牙刷将会在下面五个方面给我们带来好处：

1：电动牙刷清洁力超强，能预防改善牙病

电动牙刷具备的清洁力是手动牙刷的数十倍，可以将手动牙刷的清洁死角如牙缝、牙背、牙龈沟等牙病高发区，全面清除口腔里的牙菌斑，从而预防和改善口腔疾病的作用。

2：更加省时省力

手动牙刷往往需要刷十多分钟才能刷净牙齿，但如果大家使用电动牙刷，只要两三分钟就能够全面清洁牙齿，达到理想的洁牙效果，非常省时省力。

3：美白牙齿、清新口气

电动牙刷能刷净牙齿外层沉积的顽固污渍，抑制牙结石形成，还能全面彻底地清楚口腔中的食物残渣和牙菌斑，避免它们发酵后产生异味，帮助大家维持口气清新、美白牙齿。

4：刷牙力度稳定均匀

手动牙刷是主观控制刷牙力度和角度，好刷的位置容易过度用力，导致牙齿磨损，而智齿、牙龈沟等位置难以用力，容易留下清洁死角，而专业的电动牙刷具备稳定均匀的震频，刷牙力度受到控制的精准，可以全面清洁牙齿同时避免刷牙力度过大磨损牙齿。

5：可以按摩牙龈

电动牙刷洁牙的同时还可以起到按摩牙龈的作用，促进牙龈软组织进行自我恢复，更适合牙齿矫正的朋友使用，能够缓解牙套带给牙龈的沉重压力，预防黑三角问题。

即使优质的电动牙刷对人们有很多好处，大家也不要冲动购买电动牙刷，现在市面上那些宣扬自己不伤牙的电动牙刷，大部分都是伤牙产品伪装的。为了让大家能买到真正清洁力好还不伤牙的电动牙刷，这里给大家提供一张权威机构针对电动牙刷清洁力与舒适度进行的测试结果，数据翔实，是个很不错的选购参考。

就我自己使用诸多品牌中，专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

他们家有多年口腔护理经验，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能的长期偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。几乎从不做广告却被众多牙医推荐带火，线下销量暴增乃至常常卖到断货。而且不少明星名人因为护牙需要而使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、如何选购电动牙刷？精心盘点八大秘诀！

电动牙刷伤牙龈吗？电动牙刷包括伤害牙龈在内的诸多危害都其源于大家产品选择出现了错误，因此如何选购电动牙刷就极其重要了，要想自己不被电动牙刷伤到牙齿牙龈，就必须购买到专业优质的产品！为了保证让大家选购产品时都能得其所愿，不被非专业电动牙刷欺骗，这里给大家分享下面这八大选购秘诀，只要掌握了这些，就能选购无忧！

秘诀1、要选专业实力强悍的电动牙刷

专业的电动牙刷品牌会针对国人的口腔环境大数据来对电动牙刷进行精细的兼容性匹配，还会花费大量的时间精力来优化调教震频范围、护龈护牙体验、摆幅角度等超过百项的电动牙刷核心参数，产品伤牙率较不专业品牌低了3倍还多！

秘诀2、远离暴力清洁类电动牙刷

大家不要购买震频过高、号称可以快速美白的电动牙刷，它们的震频往往高达四五万，还普遍缺乏护牙护龈技术，使用起来非常容易伤牙！建议大家使用震动频率在25000-40000次/分之间的电动牙刷。

秘诀3、摆幅要适当

大家最好选择摆幅在3-9度之间的电动牙刷，如果电动牙刷的摆幅过大，容易过度磨损牙齿，但电动牙刷的摆幅太小也不合适，会拉低电动牙刷的清洁力。

秘诀4、买续航时间久的款式

大家最好买有30天以上续航能力的电动牙刷，如果产品续航时间太短，我们就得经常给电动牙刷充电，不仅很麻烦，频繁地给电池充放电也会加快电池的老化速度。

秘诀5、注意刷头质量

包裹性、软硬度、磨圆率、植毛率等因素都会影响电动牙刷的刷头品质。例如磨圆率，磨圆率低的刷毛顶端尖锐粗糙，刷牙时会过度磨损牙齿，划伤牙龈，大家最好选择磨圆率超过80%的电动牙刷。

秘诀6、最好选磁悬浮马达

空心杯马达和磁悬浮马达是电动牙刷常见的两类电机，比较推荐大家选择搭载磁悬浮马达的产品，因为磁悬浮马达具备更强悍的性能，运行稳定性好，噪音低，可以带给使用者更出色的刷牙体验。而搭载空心杯马达的电动牙刷震频不稳定，很容易伤牙，不推荐大家入手。

秘诀7、要有售后保障

大家最好选择那些能七天试用的品牌，可以自己先试用电动牙刷好不好用再决定是否留下，还要考虑到刷头的替换成本，毕竟每个人每年都要更换四次刷头，如果刷头替换装的价格很高，我们后续的开销会比较大。

秘诀8、选择兼容性出色的电动牙刷

大家最好使用刷头类型丰富、动力强度范围宽、档位数量多的高兼容性电动牙刷，例如电动牙刷的动力强度范围，需要足够宽，才能为使用者提供更精准更合适的刷牙力度。

电动牙刷伤牙龈吗？今天的科普就到这里了。虽然电动牙刷确实存在着伤害牙龈、牙齿的情况，但却并非无法避免。只要我们了解电动牙刷伤牙的真正原因，按照文中的选购秘诀来挑选专业优质的电动牙刷，就可避免电动牙刷的伤牙风险，让电动牙刷为我们的口腔健康服务！