慢性浅表性胃炎怎么调理注意这6点

　如果您的胃镜检查是慢性浅表性胃炎，同时伴有一些上腹痛、胃胀、反酸、恶心呕吐等症状，而且这些症状反反复复的出现，吃了药好像也没那么管用，怎么办呢?

　　最重要的还是生活方式的调整。

　　第一，在症状发作的时候避免辛辣特别以及生冷不易消化的食物，尤其像啤酒饮料、烧烤等等，如果要完全避免也不太现实，实在馋了，可以适当的少吃一点解解馋。

　　第二，在没有症状的时候，也要保持良好的饮食习惯，规律饮食。

　　第三，要放松心情，不要去过度的焦虑，不要整天把注意力都放在胃上。

　　第四，要保证充足的睡眠，这点是太重要了。

　　第五，戒烟戒酒，避免过浓的茶和咖啡这些饮料。

　　第六，到正规的医院找专业的医生进行治疗，药不能自己乱吃，要在医生的指导下服用。