易

那么 形意的裹束 起落 怎么爬上去的 怎么落下来的 如同大陆板块的撞击和挤压 二者相争 分出主次 次者升 主者沉 但是记住 大地的互争 不是把自己撞散 而是打开 稳固的 星球在膨胀 大地地壳也在膨胀 为什么大地在膨胀而不是因为膨胀而裂开 因为地核在向外勃发物质和力 也就是说 你膨胀的时候 你的表 也在膨胀 且 内小外大 它膨胀的更厉害 然后就撞击了 记住 不是缩的撞击 而是展的撞击 就像两个气球在膨胀 轻的就被挤起来 这就是起钻 是由内而外的勃发 互争 然后呢 主次互推 把次推开 下落 哪怕推不开 也在下落 因为这就是重力 这就是为什么 山 会这么重 这么实 一起一落 就是一次糅练 找到这个由内而外的破发 起落 互争 由土生金的 变化 锻打自己 这就是形意 易筋易骨易髓的要点 这个力 这个变化 是最重要的 脏腑 自然也如你的筋骨一样 膨胀 挤压 糅练 越来越强 你的所有 筋骨 脏腑 气息 心神 都会在这样的锻炼中 越来越强 记住记住 不是挤压的 而是膨胀开的挤压 这就是内外互争 十力互争 而分主次