卵巢保养怎么做

卵巢保养怎么做

最近养生这个话题真的是很火爆~看来大家还是很爱健康的嘛~最近私信里就有很多人问我：30+40+到底要如何养生呢？那今天就来给大家说一说吧~

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三四十岁左右的年纪，其实要非常重视卵巢功能的健康问题，虽然这听起来离我们很远，但其实有很多人卵巢功能出问题了却不自知。卵巢功能衰退的症状有很多，比如月经不调甚至提前绝经啊、很容易感觉疲惫啊、容易烦躁抑郁啊失眠啊等等等等

那么对此有什么好的治疗方法呢~之前妇科医生给我一个朋友推荐过一款科芙研卵巢保养，它能够有效改善卵巢功能衰退的，帮助提升卵巢功能，提升卵巢内各种细胞线粒体功能，改善卵巢环境，支持卵子发育，从而使卵巢功能年轻化。成分有大豆异黄酮、阿胶、人参、茯苓、当归，DCI手性肌醇，能够补血滋阴，改善月经不调，也不含激素，是非常安全的~

那除了内服以外，一定还要保证规律的作息，适当的运动，坚持良好的饮食习惯~健康生活get！！