昆明正畸医生刘春雷科普：矫正牙齿怎么刷牙才干净？带牙套如何正确刷牙

牙齿矫正期间，如果不注意保持口腔卫生，正畸结束后可能会出现，牙齿虽变整齐，但牙齿表面却脱矿的现象。所以在戴牙套期间，认真刷牙真的很重要，戴牙套期间刷牙需要注意的小细节你知道吗？

一、增加刷牙次数

戴上牙套后，早中晚三餐后都建议刷牙，并且每颗牙齿从里到外都要涉及到，包括唇面、舌面、咬合面。特别注意的是，矫治器周围，残渣细菌特别容易聚集在这里，要仔细刷干净。

二、掌握正确的刷牙方式

刷牙顺序要正确刷牙最好依照一定的顺序，如：左上→右上→左下→右下，先刷里面、外面、然后刷牙齿咬合面。

1、牙齿外侧面——画圈刷

画圈过程中同时涵盖了“横刷”和“竖刷”两个动作。

这种刷法简单，能清理绝大部分牙面和托槽周围的软垢。

2、牙齿内侧面——巴氏刷牙法

先将牙刷45°朝向牙龈，小范围横向刷，然后顺着牙面竖刷下来；牙刷向前移动半颗牙的距离，继续重复该动作，直至把全部内侧牙面刷完。

3、牙齿咬合面——来回反复刷

使用牙刷，顺着牙弓方向将咬合面来回反复刷几次即可。

4、牙齿相邻面——用牙线

牙齿的这处容易被忽视，该部位清理需要依靠牙线，将相邻牙齿互相接触的地方用牙线清理干净。

5、牙齿间隙/托槽侧边用“牙间隙刷”

使用牙间隙刷，可以清理牙刷不容易刷到的牙齿邻间隙和托槽侧边。

6、使用漱口水辅助清洁

刷牙后用漱口水漱口，可以起到杀菌和辅助清洁的作用，不过要注意漱口水不可以代替刷牙，若只漱口并无法做好洁牙工作。

三、选对牙刷很重要

可以选择正畸专用牙刷，也可以选择普通的软毛牙刷。正畸牙刷通常具不同的特殊形状，更适合矫正患者的牙齿清理。但只要掌握正确的刷牙方法，普通牙刷也能搞定。

四、佩戴钢丝托槽刷牙的注意事项

由于钢丝托槽的阻碍，使得弓丝等地方很难被刷到，这时就需要刷牙工具正畸牙刷的帮助。

正畸牙刷和普通牙刷的区别主要在牙刷头，一般选择分为两个方面

①刷头要小，如儿童小牙刷；刷毛不能太软，否则力度不够

②每餐饭后都应该刷牙，若刷牙不方便，每餐后都应该漱口。

五、佩戴隐形牙套刷牙的注意事项

隐形牙套可以自由摘取，因此清洁相对简单，但隐形牙套同样容易藏污纳垢，同样不能忽视牙齿的清洁：

①使用牙刷刷牙后，可以用牙线进一步清洁牙齿；

②可用柔软毛刷清洁矫治器，也可用冷水冲洗矫治器，保持矫治器清洁。

六、定期复查

在牙齿矫正期，除了保持口腔的清洁以外，还应定期到医院进行复查。

如果出现牙箍松动、掉落或矫正器与牙齿不适配等情况，可以及时调整，能够比较有效促进牙齿矫正的进度和效果。

良好的口腔卫生是保证和维持正畸治疗效果的前提。矫治期间认真刷牙不要偷懒！这样我们才能在长久的努力与坚持下换来健康整齐的牙齿！