牙齿矫正正畸17大口腔护理危害误区总结，多加小心！
牙齿矫正正畸治疗往往需要两三年的时间才能完成，而国人的口腔健康程度比较低，九成以上的人都患有牙病，牙病在初中期并没有明显疼痒感，很多牙齿矫正正畸的朋友患有牙病却不自知，还以为自己口腔健康，对口腔护理也不多加重视，这时就很容易出现蛀牙、牙齿敏感、牙龈萎缩等问题。为了帮助牙齿矫正正畸的朋友保护好自己的口腔健康，本文汇总了17大口腔护理危害误区，希望正畸牙齿矫正人士可以重视起来。
误区1、经常吃甜食
牙齿矫正正畸期间，大家要尽量少吃甜食，还要尽量远离口香糖、年糕等粘的食物，它们容易黏在矫正器和牙齿上，难以清洁干净，时间久了就容易诱发蛀牙问题。
误区2、用热水清洗隐形牙套
大家不能用热水来清洗隐形牙套，佩戴牙套的时也尽量避免喝温度过高的水、饮料，否则高温可能会导致隐形牙套变形。
误区3、没有定期做口腔健康检查
牙齿矫正正畸期间，大家需要定期进行口腔健康检查，每隔三到六个月就做一回，以便于及时发现自己出现的口腔问题，有牙病也可以及时治疗，避免牙病日渐加重。
误区4、经常磨牙
磨牙对牙釉质的损伤很严重，牙釉质变薄甚至出现了破损以后，大家就很容易出现牙敏感、蛀牙等问题，因此一旦大家发现自己磨牙，务必要及时就医。
误区5、戴隐形牙套吃易染色的食物
大家在佩戴隐形牙套的时候，大家最好远离咖喱、红心火龙果、咖啡等容易染色的食物，不然隐形牙套容易染上食物的颜色。
误区6、用美白牙齿的产品
牙齿矫正正畸人群需要远离牙齿美白仪、牙贴、美白牙膏等产品，因为这类牙齿美白产品中往往会加入过氧化物、染色剂等成分，容易伤害口腔健康。
误区7、刷牙次数不足
在牙齿矫正正畸过程中，大家务必要勤于刷牙，不光早上和晚上要刷牙，每次吃完东西大家都需要刷牙，刷牙次数应与进食次数保持一致，才能保护牙齿不被酸性物质腐蚀，预防龋齿问题。
误区8、没有妥善保管牙套
矫正器是非常精密的，如果大家擅自改动，矫正器可能会损坏，佩戴活动矫正器的朋友在取下后也应该妥善地保管矫正器，别用纸巾随手一包，容易损坏或遗失矫正器。
误区9、抽烟喝酒
牙齿矫正正畸期间，牙齿会处于一个比较敏感的状态，如果大家抽烟喝酒，烟酒中的主要成分酒精和尼古丁会刺激牙龈牙齿，加重牙齿敏感问题。
误区10、牙敏感严重也不及时就医
如果大家出现了轻微的牙齿敏感症状也不必过于担心，这也是很正常的情况，但如果大家的牙齿敏感症状很严重，甚至连正常的牙齿磕碰都会有疼痛感，大家需要及时就医。
误区11、使用低效的洁牙工具
建议大家使用更高效的电动牙刷和冲牙器来清洁牙齿，因为手动牙刷的清洁力比较差，对于牙龈沟、牙根、牙齿缝隙、牙齿与矫正器之间的缝隙等牙病高发区常常清洁不到位，而电动牙刷和冲牙器具备的清洁力很强，也没有死角盲区，能彻底去除牙菌斑，坚持使用还可以去除口臭、美白牙齿，操作也很省时省力。所以牙医也推荐大家用冲牙器和电动牙刷。
大家要清楚国人的口腔健康状态并不好，90%以上的人都患有牙病，只靠手动牙刷很难满足国人复杂的口腔护理需求了，所以专业医生更建议大家选择电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿的。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老品牌，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下的销量也异常火爆！
误区12、用错误的手法刷牙
如果大家刷牙方式错误不对，不但清洁效果很差，还很容易出现伤牙问题，牙医更建议大家学习并使用巴氏刷牙法来清洁牙齿，清洁效果好也不容易刺激牙龈牙齿。
误区13、用硬毛牙刷
建议大家使用刷毛质地适中偏软的牙刷来清洁牙齿，如果刷毛太硬，牙齿矫正正畸人群使用起来就容易伤牙，而刷毛太软的牙刷也不适合牙齿矫正正畸的朋友使用，这类牙刷往往清洁力不是很好。
误区14、不懂得用正畸蜡
佩戴金属牙套的朋友最好使用一些正畸蜡，正畸蜡可以帮助大家包裹住牙套上面的突起，可以防止口腔黏膜被牙套划伤，预防口腔溃疡。正畸蜡建议大家选择米妍、严迪家的。
误区15、频繁使用漱口水
并不建议大家使用漱口水，因为漱口水内添加了各种化学成分如抑菌剂、染色剂、酒精等，频繁使用漱口水很可能会破坏口腔内正常的菌群平衡，诱发口腔问题。
误区16、使用的牙膏不含氟
牙齿矫正正畸期间更容易出现蛀牙问题，所以大家最好选择含氟的牙膏，氟化物可以起到预防蛀牙的效果，牙膏大家只要选择正规品牌就可以了，例如佳洁士、高露洁。
误区17、没有针对性清洁牙缝
牙线、凹凸刷、小束头刷等产品可以定向清洁牙齿缝隙和牙龈沟，建议大家多用，能有效降低牙病发病率。凹凸刷、小束头刷大家可以选择严迪家的，牙线推荐大家入手小鹿妈妈、屈臣氏家的。
以上就是牙齿矫正正畸相关的17大口腔护理误区，大家有没有学会呢？在牙齿矫正正畸期间，大家一定要重视起自己的口腔护理工作，才能确保牙齿长长久久地健康。
