Day1.      5.16

今天是出发前准备，把每日的任务做完打卡后，一身轻松，然后飘了，出门补美甲的封层，结果忘记带钥匙！！！上次出去玩钥匙放包里没拿出来，今天换了一个包，就忘了，我真服了，我是冒失鬼！！！然后又马不停蹄的去找妈妈拿钥匙，又回家，拿行李，一路奔波去火车站。

唉，去坐车这么奔波的终极原因是：爸爸不在家。他昨天就出发去北京学习了，开始体会到独立的小辛苦了，箱子好重！虽然只去七天，但是不知道天气如何，我收拾了八身衣服，两双鞋，出门前又放回去了一身，但是在路上提起箱子那一刻，还是很后悔，下次我一定要少带衣服！（此时的我天真的以为衣服都能用上，重一点也没事）

本着勤俭持家的想法，我选择做公交车，家门口就是站台，挺方便的，中途需要换乘一下，两站之间很近，只隔了一座天桥而已（天桥！！！！！！！！！）好了，看了看我的箱子，我放弃了，一会打车吧。

后续来了，我刚叫车，就来了一趟公交，终点站火车站，明明就可以同站换乘！高德？你在干吗？我跟着大流上去了，总感觉有点不放心的样子。

更无语的后续来了，刚刚爸爸问我到了没，我检查车票，突然发现要去高铁站，我到底在干吗？刚才的感觉是对的😭，于是在离火车站八百米的地方，我下公交打车往高铁站去。

好了，终于到高铁站了，还有半小时左右发车，事实证明，提前两个小时出门是非常有必要的，给一些不可思议的意外留足了时间。

高铁时间当然是苍兰诀，落日有点好看。

出站后风可真大，有点冷，在大理最先感受到的是不带寒意的大风，可能是因为天气原因，大家都在快走，因为拥挤，和一个男生抱着的一大捧花，浅浅相撞，可惜了，n95的阻隔，未能闻到花香。

很快进入了一条奇怪的通道，在外看是一个下坡道，路面还格外光滑，于是，我越走越快，直到小跑起来，行李箱跑得贼快，我要努力跟上它，由于太重，让它匹配我的速度会更累，所以我只能跟着它跑，所以这是箱子溜人吗？

出现了赶紧打车去酒店，走了好远终于看见了一个帆船形状的建筑体，晚上闪着光还挺好看的，之后几天的每一个夜晚我都试图拍照记录，但总是不能很完整的拍，所以没图了。

成功成为最后办理入住的人，也没有房间可挑了，前台小哥说给我留了一间正海景房，他人还怪好嘞。回房后简单收拾了一下，我就冲到阳台去了，第一天没找到灯，只看见一片漆黑，远处闪着点点灯光。

Day2.      5.17

其实这次来大理主要是来上晓平老师的智慧修行课的，由于我天天在家睡懒觉，妈妈很担心我起不来上课。完全是多虑了好吗！！！第二天六点半多我就醒了，一点都没赖床，我几乎是弹射起床，拉开窗帘看洱海，我真的超级爱水，各种各样的水，我的城市也没有那么湖泊更别提海洋，我看到洱海的时候想定居大理，毫不夸张，我就是觉得每天这样看它好幸福！插句题外话：最近因为早上起不来困扰了好久，但在大理的时候每天都舍不得赖床，舍不得辜负这样的美景，说到底是最近实在浑噩渡日，不知道干嘛，所以床吞噬了好多时间。

洗漱后下楼签到去了，领了学员牌和手环，进太早，会场还没布置好。

于是出酒店去散步，好幸福啊，空气很好，景色超美，就一直拍照，很惊喜的发现酒店居然种了蓝花楹，虽然不是开得最好的时候，但是也弥补了今年没能去昆明看花的遗憾了。

以前只是在直播间听过智慧修行课，我还只是看片段，爸爸妈妈是忠实粉丝，追全程，有很多老学员，同样也有新学员，通过座位来分组，我随意找了个前排座位，就坐下了。说实话过去了好久了，有点记不清课堂讲了些什么了，有映像的是一些零碎的片段，不过这课程本来就没有固定的框架，不需要我一点不漏的记下所有，去感受更重要。有一个白族特色表演，还挺有趣的，叫霸王鞭，邀请了一些同学上台感受，每次晓平老师上课的切入点都很自然，然后不知不觉中能量就流动起来了，线上感受这一点很神奇。

早上课堂结束的时候每个人需要写感悟，

我的感悟：不要太依赖别人，要学会独立，以一个自在的姿态去探索人生的路径，最终形成自己思想，也能影响到别人。

群里好多人分享，大型的思想碰撞。

下午去三塔寺，先在教室里上了一会课，然后坐大巴去景区，很幸运的坐到第一排大巴，绝佳的观景位置。

开始边走边逛，有点热，人太多了，妈妈在看直播，努力找我镜头，还打电话让我去露个脸，我也想啊，但是，真的想借用一下周迅名言。

太热了，一开始墨镜，帽子，口罩，伞全副武装，但越走越累，跟不上直播间，远程听听，走着逛逛，风景也挺不错的。

每当我以为走到最后的时候，穿过去又是一座大殿，走不完，真走不完，后面一整个放弃防晒，只有帽子口罩存活，幸好大理是有风的地方，在阴凉处取掉帽子吹风真的好舒服。

忘了提下午出行是以小组为单位的，我和坐我旁边的阿姨成为了旅游搭子，她有一个读高二的儿子，在上课，不能一起参加。

结束后阿姨买了蓝莓桃子，景区服务就是好，直接洗好，走累后吃水果真的好幸福啊。回想下午一直在追赶直播间，但一直没追上，真是够辛苦的。

晚上主办方请吃饭，原计划吃完去古城，结果等待上菜时间有点长，中途去买了特产，感谢阿姨给全组人送了糖果，在聊天中等待，最后吃上饭，晓平老师给每一桌都来敬酒了，趁机合影，哈哈哈哈哈，爸爸一定很羡慕。

尝了一些特色，大体还是吃得惯，古城之行暂缓，不想那么匆忙，正好，我今晚回去写作业，录音，提前写好明天的，就可以放心的玩了。还有，每天都要写思想日记，今日份：当一个人处在自己的节奏中时，是不会感觉累的，我们应该努力发现自己热爱的领域，并在其中自在行走。青年人在找寻价值的路上，会有很多迷茫与恐惧，与其焦虑内耗自己，不如修行提升自我，勇于尝试，勇敢面对。

Day3.    5.18

虽然每天看见洱海超级开心，但是我不得不吐槽，吃饭是真不方便，外卖送来一小时起步，周围一公里内没有任何店。虽说我每天平时也不怎么吃早点，但每天上课是有点耗体力的，十一点左右才有茶歇，最后的伙伴只有康师傅。

早上有一个乐团主动联系了主办方要来给我们公益演出，和昨天的霸王鞭表演不同，今天的表演者普遍年纪偏大，有很多乐器，甚至一人演奏了几种不同的乐器。因为有直播间记录，所以我没有拍照，没有录像，很沉浸的感受，很新奇的体验，我以前总会想记录，疏忽了当下的感受。这也是我最直观的感受到直播间和线下课的不同，我听得很投入，我觉得这个音乐很美，结束后阿姨第一句话就是，我产生了心流，我很懂那个感觉，因为我也感受到了能量的流动。回家后我问妈妈看直播间什么感受，妈妈说没有什么感受，甚至觉得有点无聊，但我直到现在还能回想起听到的震撼。

表演完后惯例是晓平老师的采访环节，乐团代表人姐姐非常的善用表达，介绍了很多，讲到了乐团是由李蕃老师创办，完全公益的教所有想学的人学习乐理知识，演奏乐器，风雨无阻的带着排练，亲自抄写谱子，为传承洞经古月做了很多贡献，很令人敬佩。

下午外出行程是杨丽萍大剧院，继续更新一波大巴车视角。

提到杨丽萍我想到的是演出只有孔雀舞，但是还有一些很欢快的很民族的舞蹈，很热情奔放，很多部分用到了鼓，充满力量感。

这个建筑好好看看，好特别啊

终于去古城啦，晚上是快乐的自由活动时间，我和阿姨结伴逛吃。

路上看到一种很神奇的水果，感觉像假的一样，买了一点吃，太甜了，完全不像水果该有的甜，后面上网刷到好像是泡出来的，唉，踩雷了。

中途买了一个手揉饵块，差评，不是手揉的，不好吃，又踩，果然我要相信本地人的忠告，提前攻略好的我直奔朋友推荐的凉米线店，确实挺不错的。

该说不说，大理古城实在太商业化，街上的店同质化太严重了，本来想买一点明天的早点，结果看来看去只有鲜花饼，完全不想吃啊。剩下的就是写真店，民族风衣服店，逛了一两家后就全都是一样的了，有点无聊。中途去了一家很网红风的特产店，买酒的，装修挺好看的，卖酒的小姐姐超级热情，一进去就开始倒酒，十几个口味啊，她是顺着来，连喝三杯后我赶紧叫住她，再来不行了。

回去的路上遇到一个小姐姐在敲鼓，好悠然的感觉，前面空地上还有人在打跳，巧了，大学的时候没少参加打跳混团学积分，肌肉记忆来了顺利融入其中。

在大巴上开始写今天的思想日记：洞经古乐给我带来了极大的震撼，鼓声响起那一刻好像有一种时空的穿越感，我仿佛看到了当年的大唐王朝有多么的繁荣昌盛，一股极强的民族自豪感也随之产生。那一刻我觉得困住我的烦恼真的好渺小，不值一提，是过去一直把自己封闭着，不愿意走出来，害怕打破原有程序，所以把烦恼无限的放大，压得天都快塌了。但今天我发现，塌下去的只是很小一块，我还有无比广袤的天空。

在听到李藩老师的故事的时候，我感受到了一个人为了热爱去奔走，传承下来的力量感，因为我当时甚至有个念头，老师谁都愿意教，不如我不要考工作了，我也去学习，我也去表演，这样的感召力真动人。

下午在杨丽萍老师的剧院看表演，舞者们的肢体是很柔软的舒展着，但动作却十分有力，在刚柔相济中我感觉我看到了生命的动能，即柔和又有韧劲，我看到了一股很强大的女性的力量。老虎鼓这一场鼓声的强弱变化打破了以往的刻板印象，认为鼓声一定是响而强的，柔和的鼓声有一种这样的感觉。

Day4.          5.19

第三天的早上照例去散步，要命，突然发现有个警示牌写着此区域有蛇，救命啊，我宁愿我没看见，前几天不知道，就很沉浸的看洱海。今天我随时担心遇到蛇，社牛的我发现前面有人我去主动说话了，主要是一个人我实在是提心吊胆的，影响观看体验。很巧，这个阿姨也是来参加智慧修行课的，话题顺利的展开了，耶，成功认识到60后的大朋友。

最后一天的课堂，很幸运的被安排到最前排，超近距离的感受了，我不禁很感慨，以前在直播间也看过一些分享，但是隔着屏幕，上面的也是我不认识的人，始终无法产生很强的共鸣。但当舞台上分享的是我相处了三天的小伙伴时，我真的控制不住的流泪，整个小组的都哭惨了，在这里人与人的链接变得很容易，今天我写的思想日记是三天中最短的，但也是我感触最深的：永远善待所有人。很庆幸我还没有完全成为一个漠视别人苦难的冷漠者，尽管我不能帮助所有人，我无法看到所有苦难，但我希望我能尽自己所能不伤害别人。

第三天了，我终于坐到了能看海景的餐桌，然后就是边吃边看，后面一直吃冷饭。

这次课堂结束在这两个蛋糕这里，大家突然开始奶油大战，第一排的我终于有机会上台了，嗯，就是刚上去就被奶油攻击了。

和小伙伴们留下联系方式后就纷纷告别了，还是挺不舍的，留下了一张合照，现在看看还是很怀念。我没有急着走，想再住一晚，本来安排的任务是这个时候就开始写我的旅游小作文，但我回房间就躺平了，太舒服了，完全不想干其他事。

前几天一直在外出，回来的时候天都黑了，发现了黄昏时候的洱海是另一种好看。

我一直保持着趴在床上的姿势开始拍照，各个角度，录了一段海浪声，什么也不用想，什么也不干，但丝毫不觉得荒废，这个下午，满足感快乐感所有这些感达到了巅峰。词穷的我除了幸福说不出任何话，我就这样看了三个小时。

最后，把我拉回来的是吃饭，这酒店真美食荒漠，叫了一个最近的外卖，是汉堡，我的本地人朋友知道后沉默了，哈哈哈哈哈哈哈，他给我规划了无数顿大理美食。课堂结束了，明天开始旅游啦！