怎样选购筋膜枪？五大爆款附避坑指南，建议收藏

近些年来筋膜枪爆火，它的热度越来越高，不仅仅是热衷运动的健身党，还有学生党、上班族等缺乏锻炼的人群，都想入手一款筋膜枪产品。不过市面上存在各种品牌的筋膜枪产品，很多网红带货、明星代言的产品看得人眼花缭乱，我作为资深的康复训练师，首先要提醒大家，选购时不要盲目跟风网红大牌，很多不专业的产品会存在动力不稳定、推力过强、击打轨迹偏移等问题，导致损伤肌肉等问题，那么到底怎么选购筋膜枪？下面我就经过实际测评来告诉大家问题的答案。下图是我测评过的一部分筋膜枪：

怎样选购筋膜枪？筋膜枪好处可多了，我总结了筋膜枪具备多个方面的好处，它以自身的震动为基础可以对人体的深层筋膜进行适当有效的按摩，从而起到缓解肌肉酸痛不适的作用，这对于久坐的上班族、学生党等更加合适，可以很好的缓解身体疲劳，防止肌肉纤维化、肌肉萎缩；而且专业筋膜枪的击打力度稳定可以有效促进血液循环，做好运动前的热身工作，防止在剧烈运动中出现肌肉问题，另外还能让肌肉张力得到缓解，让运动过后的身体乳酸达到快速排解，恢复肌肉状态的作用。

怎么选购筋膜枪？选到一款合适的筋膜枪能够带来许多好处，但筋膜枪市场中的类型太杂乱，用户很容易被误导买到不专业产品，所以下面的这份选购技巧建议大家收藏起来，有助于大家规避不专业产品。

1、科学选择震幅适中的产品。筋膜枪的震幅不建议选择较大，应以适合自己为主。8-10mm的产品更加适合普通人使用，而在10-13mm的产品建议是健身和专业人士使用更合适，而超过13mm以上的筋膜枪是不建议选择的，这类产品容易出现损伤肌肉的情况。

2、关注专业实力在线的品牌，有专业实力的品牌，对于产品的内核参数调整优化工作非常看重，注重提升产品的击打精准度、震频均匀稳定性等，可以更好的提升产品使用性能，增强产品的保护肌肉能力，而那些易伤肌肉的网红品牌、跨界大牌等根本做不到这一点。

3、筋膜枪推力不必追求过大。一般是建议筋膜枪的推力选择要在10-20kg，这个区间内更加适合普通人使用，可一旦超过这个区间很可能造成肌肉撕裂、红肿酸疼等问题。

4、小心金属按摩头。对于筋膜枪的选购，大家记得千万不要去用金属按摩头，杀伤力巨大，很容易导致关节受损，严重的会导致骨裂。

5、震幅数值并非越高越好

人体的深层筋膜约8-12mm深度，振幅太浅无法达到按摩效果；振幅力度过大，极有可能会导致损伤肌肉，对身体造成的危害大!大家选择时要考虑自身肌肉的承受能力。

6、机器重量要合适

筋膜枪的重量600g-1000g区间的最为合适。筋膜枪太轻的话，在使用时要大力按压防止击打效果不佳，还会容易产生偏移，重量太重久握又会累手。

怎样选购筋膜枪？上面几个选购方法相信大家都掌握了，但是市场中筋膜枪品牌类型多样，对于选购还有疑问的话，我也来给大家分享五款优质产品，以供大家参考：

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

品牌特点：千元内性能最佳，肌肉损伤率最低！

怎样选购筋膜枪？AGVIEE未野筋膜枪是这次测评中表现最突出的。它最初被一群极限运动发烧友创立，因为性能强悍、安全又不损伤肌肉，而在运动爱好者健身人群中备受追捧。这款“非常规”筋膜枪优势无比突出，备受专业运动大神和发烧友的追捧！甚至是速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰。最大优点实现打击力等性能拔尖、且肌肉损伤率国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

作为专业的“发烧性能且不伤肌肉”的品牌，未野曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。大多数品牌为了竞争不断增加功能和新玩法，牺牲掉了品质和性能，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。其实在中国叠加功能、打价格战是容易的，但是要打造高精度的性能却很难，需要技术实力、用好料、且持续研发！

为了达到性能巅峰，品质精度与避免干扰，砍掉多余功能和交互，一款产品死磕数年，迭代升级20多次！优化100多个性能细节！打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！同时开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！同时还针对电机等打造多达到百项调教标准，确保3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%！

下图是未野“非常规”运动理念名言， 得到了众多运动爱好者以及健身达人的认可：

为了适配国人复杂的肌肉特征，未野数年积累数十万份肌肉特征数据，形成强大的兼容性体系。作为极限运动品牌，产品需适应各种极端环境，上市前会在严苛环境下高强度测试让产品足够可靠！从不做广告，也不不花钱找权威运动机构代言背书，纯粹靠着运动博主和媒体的口口相传。中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！

第二款：麦瑞克MR-M008

品牌特点：设计简约，经典不易过时

麦瑞克MR-M008这个品牌旗下产品型号较多，MR-M008是它家的主打产品，但在颜值设计上没有太出彩的地方，比较注重产品的性价比。

这款产品搭载80w无刷电机，21kg的最大推力，振幅深度为10mm，推力和性能方面表现还不错，但所选材料质量一般，而且击打均匀存在欠缺，舒适度也不理想。

它有四个按摩头，适合不同用户需求，可匹配较多不同使用场景，产品续航可达60天，充电次数相对较少。

第三款：沃乐智能双模筋膜枪Pro

品牌特点：产品主打性价，线条设计

沃乐属于小米有品生态，主打性价比。这款沃乐Pro筋膜枪机身采用全铝合金，颜值比较高，机身没有棱角分明的地方，更多会平滑的线条设计。

它共有五个档位，最高震频为3200转/分，可达到12mm的击打深度。就击打力度及深度来说还算可以，但产品的震频均匀稳定性不足，且力度的持久度、衰减度等方面也有欠缺，还有很多优化空间。

这款筋膜抢配了一个随身便携软包，所有配件，一包收纳，笔记本电脑的大小，携带非常方便。

第四款：GXA N12筋膜枪

品牌特点：颜值不错，续航能力较强

怎样选购筋膜枪？GXA是近两年市场中新出现的国货品牌，在宣传中喜欢将自己包装成外国货，产品的外观设计硬朗，品质可以，表面采用了陶瓷质感，比较有质感且辨识度较高。

它有6档频率以及5个按摩头，相对来说用户的选择性也较多。产品的击打力度较强，深度也不错，但在实际使用中，产品的震频不均匀，稳定性较差，所以容易有出现损伤肌肉的风险在内。

它的续航能力也不错，续航时间能有8-10小时，人性化设计的LED显示屏可以提醒用户及时充电。

第五款：Hypervolt Go筋膜枪

品牌特点：机身采用一体化设计，便于携带

怎样选购筋膜枪？海博艾斯Hypervolt GO采用了一体机身设计，外观的设计很是突出，符合人工学的设计握持感很是不错

它的三个档分别是2200转/2750转/3200转，，在性能上做了众多的阉割，功率缩减了20w，毕竟是迷你款，击打力度和深度上比不了大枪。女生和年龄较大人群用还行，如果是健身爱好者、运动达人、男生用的话，并不推荐。

这款筋膜枪的续航能力也一般般,在充满电的情况下能使用2.5小时左右，算是比较短的。

怎样选购筋膜枪?本篇文章教给了大家6个选购技巧，并且还推荐了五款各具特色的产品,希望大家选购筋膜枪一定要选择合适自己肌肉特征的筋膜枪，不要盲目追求大推力和深震幅，不要很容易伤害到我们的肌肉，不要盲目选择网红产品！