外语口语提升大法！我是这么练6门外语口语的!

如何提高口语？

根据学习目的的不同来进行不同侧重板块的学习

一、口语基石：音素与词汇的精细训练

(一)语言学习最初期:The most important is 学习发音

1.练习:音标课和语言学习软件

App:Reverso+欧路词典

2.注意:从一开始建立自己的“难音列表”(在母语和其他知道语言中不存在的发音，难以发准确的音)

⑴循序渐进加入带有该音素单词

(2)定期更新和复习

(3)询问母语者进行针对性纠音

3.聚焦难点，逐个攻破:搜索发音课程，不断重复学习

4.在课文学习中:标注所有带有难音音素的单词，重点听

(二)读——训练嘴部肌肉(单词+简单句子)

1.重复:听说读写，重复到肌肉记忆、条件反射

⑴解决自动翻译:听力磨耳朵+口语磨嘴

2.一定要读出来，背单词一定要有音频

3.App:流利说

三、影子跟读——语感提升

(一)精听精读五步法:

1.边听边看课文热身

2.查词学语法点

3.逐句反复跟读（Tip：在过程中标注自己易读错的单词→建立单词错题本）

4.原速跟读(根据自身调节速度)

5.原速听

(二)BBC的经验:

1.挑选材料(初学者:跟读教材，中级水平:每日系列App、播客、视频、有声书、博主的Vlog+video、美剧)

⑴素材选择:

50%~60%的生词率

同系列内客或长素材

平衡正式场景和生活场景的素材

平衡精听和泛听素材

自己感兴趣的话题，保持学习动力

(2)跟读小窍门:

一个星期主跟一个长视频

长视频分天跟读(5~6min的材料花费30min)

周末从头原速跟读(根据自身调整速度)

写总结或感想(to运用所学单词和句型造句)

2.打印文本

3.每天练习30~60min(注意消化，不要贪多)

4.跟读几个或一个段落(根据时间来安排)

5.标注错词反复读

四、镜像对话——外语思维

(一)把语言在生活中使用，学习核心词

(二)技巧:

1.从选短句开始练习

2.遇到生词马上查完并造句

3.单词一键加入生词本

(三)场景设置，刻意练习

(四)用所学语言写日记，然后改错

五、语伴交流——实践训练

（一）App:Hello Talk/Tandem 找伙伴学习

（二）每一门最好有一个语伴

（三）Discord平台

（四）改变一定要在语言环境中学习的错误观念，互联网可以帮助我们建立沉浸式的环境