如何爱自己 坐而论道

一、如何爱自己，接纳自己

·圣杯七正位、力量正位、星币八逆位：不要以任何偏见限制自己的可能性和发展。

·倒吊人正位、圣杯二逆位、星币五逆位：享受孤独，谈恋爱并非必选项。

·高塔正位、恶魔正位、战车正位：承认自己的欲望和野心，并为之努力。

二、孤独感的来源，过分空虚怎么办

·宝剑四正位、圣杯八正位、权杖皇后正位、宝剑七正位、国王逆位：欺骗自己、不敢冒险；不承认自己的内在激情和活力所在；无知无觉，被动接受，害怕输。

·高塔逆位、宝剑三正位、宝剑骑士逆位：社交圈封闭，且圈内存在有毒的人。

*改善方法：宝剑七正位、圣杯八逆位、倒吊人正位：切断循环，放弃圈子里讨厌的人；扩大社交圈，比如加入或者创建行业群、兴趣爱好群。

·宝剑五正位、权杖十正位、星币一正位、力量逆位：承受的压力过重，及时缓解自己的压力，应该承受适当的压力。

三、如何真正释放情绪，缓解负面情绪

·宝剑八正位、星星正位、太阳正位：如果旅游和接触大自然的习惯可以帮助到自己释放情绪，可以保持；认真书写、记录，写日记，以此观察自己的情绪来源。

·权杖三正位、愚人正位、魔术师正位：加入一个新的兴趣爱好或者行业的团体，在这个团体中不去透露现实中自己的信息，做一个完全不一样的自己。

·力量逆位、圣杯二正位、教皇正位：在确定如何爱自己后，好好谈恋爱，平等尊重，管理恋爱预期。

四、能够真正让自己内心获得放松与休息的方法

·星币六正位、力量正位、星星逆位：少上网，在现实中玩耍来感受自己的身体，抓回感知。

·高塔正位、死神逆位、圣杯六正位、宝剑六正位：正常作息，注意身体健康，顺应节气规律去养生，包括运动和饮食。

·隐士正位、权杖皇后逆位、权杖七逆位：管理和记录自己的日常时间。