谈《黄帝内经》：上古之人，春秋皆度百岁

《黄帝内经》：“上古之人，春秋皆度百岁。” 从内经原文的这一句话中可以看出，上古时候的民众，年龄都能活到百岁以上，能度天年（天年指120岁）而去，而且行动不显衰老；

  如今的人，年龄才到了半百，行动就都已现出衰老的迹象了。 可见，上古之时，懂得养生之道。重视并坚持养生的人，可以尽终其天年，长命百岁；“今时之人”，由于忽视养生，不善于养生，反半百而衰。