7岁女孩性早熟，罪魁祸首不是炸鸡和补品，竟是每晚睡前这个习惯

7岁女孩彤彤，近一年里长高了十多厘米，妈妈起初很高兴，直到有次洗澡时意外发现孩子的乳房变大了，并且摸上去有小小的硬块，意识到可能早发育后，第二天便带着孩子去了医院。

医生表示，彤彤子宫体积比同龄孩子偏大，卵泡已明显增大，孩子骨龄也超龄了3岁，是性早熟。照这种情况发展下去，孩子未来的身高可能很难超过150cm。

彤彤妈妈无法接受这个结果，平时她不给孩子吃油炸食品和补品。她怎么也想不到，才7岁的女儿怎么就开始发育了呢？

医生询问彤彤的生活起居的细节后发现，孩子4岁开始与父母分床睡，由于比较怕黑，3年来整夜开着床头的小夜灯睡觉。

而开灯睡觉，正是导致彤彤性早熟的“罪魁祸首”。

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为什么开灯睡觉会引起性早熟？

我们都知道能促进性发育的是性激素，而性激素又和褪黑素有关，夜晚是褪黑色素分泌的高峰期，而光照会抑制黑色素的分泌。

孩子整夜使用小夜灯，或者长期开着卧室灯睡觉，会导致体内的褪黑激素分泌减少，而恰恰褪黑素能克制腺垂体促性腺激素的释放，能够避免性早熟。

也就是说，一旦褪黑素减少分泌，儿童发生性启动的时间提前。

央视节目《健康之路》中也曾提到过，开夜灯睡觉会增加孩子性早熟风险。

小夜灯是很多爸妈在有宝宝前就习惯用的物品，随手一按，淡淡的光线方便半夜起来上趟卫生间，或者喝点水什么的。

有了宝宝后，这个习惯便延续了下去，方便半夜查看宝宝，自己起夜也不会因为开大灯影响宝宝睡觉。等到和宝宝分床睡后，一盏小夜灯还能在夜晚给宝宝壮壮胆。

小夜灯看起来优势很多，事实上整夜开着睡觉，不仅会引起性早熟，还会容易导致孩子近视。

研究证实，2岁前关灯睡觉的宝宝以后出现近视的概率是10%左右，开小夜灯睡觉的宝宝出现的概率是34%。

而且开着夜灯睡觉，会让孩子对周围环境的感知力降低，“昼夜颠倒”反而降低了他们的睡眠质量，适得其反。

其实，在哄睡，起夜查看宝宝以及喂奶这种情况下，短暂的使用下小夜灯并不会有什么问题，但是长期开着并且光线直接照射着宝宝，会导致性早熟。

如果宝宝特别怕黑，离不开小夜灯，可以将灯光尽可以的调暗，摆放的位置要低于床面，以不照射到宝宝的小脸为准，等宝宝完全入睡后，关闭房间里所有的灯源。

广州天使儿童医院

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