FM里9种减少伤病影响的方法
伤病是足球必不可少的一部分，但在繁忙的赛程中，你会觉得你的球员几乎每场比赛都会受伤一两次。FM总是试图模仿现实世界，一些伤害是不可避免的，无论你多么小心翼翼地试图避免他们。
足球经理开发人员解释说，在英超，每个赛季有超过1400人受伤。另一方面，FM21和FM22平均每个赛季有1120人受伤，这使得比赛的真实性达到了80%。在所有这些伤害中，只有10%-15%被认为是严重伤害。重大伤病的定义是那些使球员缺阵超过28天(一个月)的伤病。
一支球队在单赛季中受伤的次数的平均值大约是65次，受伤次数会根据你的安排上下浮动。
哪些安排会导致更多伤病？
球员易受伤程度和受伤历史。现实生活中有球员连续打不超过三场比赛就会受伤。在足球经理中也是如此。在一名球员的报告中，你的教练会在缺点中强调这一点，如“可能有伤病问题”。一些球员有复发性伤病，他就是无法摆脱。
训练负荷。训练量受团队和个人训练的影响。分为轻、中、重三个程度。训练工作量越大，你的球员受伤的几率就越高。
比赛负荷。采用高节奏比赛的球队会比慢节奏的球队遭受更多的伤病，因为你的比赛计划中包含了大量和高强度的跑动，让对手处于持续的压力下，并发动快速的反击，这些会直接导致你的球员受伤的风险增加。
缺乏比赛体能的球员不仅会表现得比他们的属性更差，而且更有可能遭受意想不到的伤害。
上面讨论的所有因素都是由运动科学专家计算出来的，给你一个整体的风险，并在医疗中心显示出来。
如何减少伤病？
聘请好的理疗师和运动科学专家。他们可以让你得到更准确的球员恢复时间表，同时也能更好地预测哪些球员受伤的风险更高。好的理疗师还能缩短治疗时间。除此之外，通过向董事会要求增加员工人数，可以减少他们个人的工作量，从而使他们在分配给他们监督的更小的领域表现得更好。
扩大阵容深度。由16-18名球员组成的一线队可能更容易管理，但这会导致球员过劳。一线队阵容有22名球员左右比较合适，外加青年队中有一到两名球员可以在你期望轻松获胜的比赛中发挥作用。如果担心难以为每个人提供足够的比赛时间，那就在合同中只向极少数球员承诺明星球员的角色，而对于大多数人来说，提供常规首发就行。
利用替补。当比赛赢定或输定的时候，可以考虑在60到70分钟之间使用所有的替补。这样确保了首发球员的休息也让替补得到锻炼的时间——一旦你的替补队员状态很差，受伤的风险就会略微增加。在如今五换的规则下，你也完全可以像世界杯日本一样后发制人，先消耗对手，把厉害的牌藏到后手打出来。
不要在比赛前一天安排训练活动。可以安排比赛准备和分析对手。这两项活动让球员熟悉对手的比赛方式，同时也不会对他们的身体造成负担。
降低训练强度。当一周只打一场比赛时，更高的训练强度对保持球员状态和球员发展是有用的。而当赛程密集时就要降低训练强度，让球员处于最佳状态。
也可以比赛后不进行训练而把比赛后的训练时间分配给恢复和比赛回顾。如果第二场比赛是在三天内，那就直接让所有疲惫的球员休息到比赛日。
尽量不要让状态差的球员首发。状态差的球员总是更容易掉体能，迫使你浪费一个换人的机会。最好让他们在最后30分钟上场，而不是先上场然后被换下。
改变默认的个人训练强度。你可以将个人强度设置为自动，这样就可以根据球员的情况上下浮动。
注意容易受伤的球员。给他们更多的休息和更少的工作。
