进入夏天，用艾草煮水喝既保健又养生 艾草陆续成熟，人们会自己采摘艾草或者到药店购

进入夏天，用艾草煮水喝既保健又养生

艾草陆续成熟，人们会自己采摘艾草或者到药店购买艾草回来熬水。

做法：选取艾草2两，洗干净放在锅中，加入水3升，使得艾草完全泡在水中，然后用大火进行煮沸，煮沸之后用小火再煮半小时，将其冷却之后，可以加入一勺蜂蜜，能淡化苦味。

用艾草煮水喝能够增强身体的抗病能力，对于杀菌、抑制细菌有一定的帮助，同时还能够温气血、祛寒湿，寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝，能够温经通脉、散寒止痛。

特别是现在大多数长期在空调房里的上班族，觉得姜枣茶麻烦，那就喝艾草茶吧，方便又养生。

另外，孕妇在湿热的夏天是很难过的，喝杯艾草茶还有很好的安胎作用。

注意：艾草泡水不是人人都适宜的，处于生理期的女性就不适合饮用，容易出现月经不调。艾草属于中药，儿童最好不要将艾草泡茶喝，以免影响到身体发育，不利于身体健康。