海渊第三周半有感

今天是第三周的周三，心情有一点丶烦~ 好像不管是上学还是休息还是工作我都会进入一种焦虑的状态，脑子里想的明天、后天、下午、下周我要干什么要达到什么目标，有时候有清晰的计划而有时候没有。这样就导致花了时间和精力去想但并没有应有的效果，今天突然发了手机让仔细，先还算认真地写了写作业，然后潦草地下了几盘棋，现在又进入这种状态，不知道干什么好。 在这里，我一定要完成的目标就是体能达到优秀，其他都往后站。当然，这是一个长期的过程，可我还是想快啊😩 今天下午练体能的时候五公里跟着大伙跑，跑得不算快，心里就会有：我没有练彻底、大家进步我没有等等这种膈应感，有点像强迫症似的，非得把自己跑难受了才罢休。 这是好是坏呢？哎，我总是总结反思但很难改正提高，踏马的！ 今晚集合完再跑个5km，啊！