关于睡觉的一些事儿___（未完待续）

不能睡太早，怕万一晚上起夜或被其他原因弄醒，就再也睡不下去了。 

不要睡太晚，存在失眠的可能，越想入睡，越睡不着。失眠这件事，其实应该高度重视起来，失眠是很可怕的，万一出现长期失眠更是件很恐怖的事儿，会要了人的半条命。

不应该，更不能睡太多，因为还有许多事儿 ，许多工作要做。不能影响第二天的精神面貌，精气神儿，缺觉的状态会让整个人看上去比较颓，甚至，些许萎靡，整个人的质感就会失去。画面感就变了味道，也就变得成暗色调了。仿佛加了滤镜一样。

所以想尽一切办法，提高睡眠质量，是伴随一生的事儿。已经有好多书籍，音乐，学术资料，甚至电影或者其他多媒体给我们带来启发和帮助，让人可以更好的安排睡眠这件事儿，虽然还有许多未知，但要知道的是，这个世界本身就是充满未知的。

每个人的睡眠质量是不同的，梦境是不一样的。梦也是生命的一部分，是生活的潜意识里的显现，在无形中的显现。

奇妙吧？ 对，就是这么奇妙。