查询精神状态！8道题测出你的精神崩坏风险有多高？

逐渐通透的自我治愈家

向外看的是梦中人，向内看的是清醒者。

自我内观与觉察便是开始。

与自己和解。多多了解自己。

向外寻求肯定、认可、接纳等是不稳定的。

俗话说求人不如求己。

建立好良好的自己、对自己有正确的认知与评价。接纳不完美但完整的自己。