咽喉肿痛怎么缓解呢？

秋冬季节温度变化无常，许多人身体承受不了这样的变化，于是出现了咽喉肿痛等一些症状。咽喉肿痛是以咽部和喉部为病变的一种症状，以咽喉局部红、肿、疼痛、吞咽不适为特征。当出现咽喉肿痛时，又会觉得喉咙又痛、又痒，像有一把火在燃烧一样，此时喉咙也会变得特别干燥，我们常会不自觉地用唾液来润喉咙，但只要您一吞唾液，喉咙的疼痛感就会加重，反反复复，令人十分难受。

是什么原因导致的咽喉肿痛呢？和湿、热又有什么关系呢？其实咽喉的疼痛和湿的关系不大，但是它和热的联系是密切的，简单来说它是一种热症和肺关系密切的热症。咽喉肿痛通常与肺和胃有密切的关系。我们知道，咽喉肿痛在秋季是一个发病高峰期，此时风邪和燥邪较为旺盛，这两种邪气容易伤害肺脏，导致肺阴不足，进而出现肺热，即是人们常说的上火。

而这种火上升到喉咙就会导致咽喉肿痛。喉咙肿痛不仅和肺热有关系，有时胃热也会导致喉咙肿痛除了咽喉肿痛。胃热还可能会引起牙痛、口臭、便秘、鼻出血等症状。这时若想清胃、降热，就可以用黄瓜来辅助治疗。取黄瓜五百克，精盐、白糖、白醋等各适量。先将黄瓜去籽、洗净，切成薄片，用清盐腌制三十分钟，然后用清水洗去黄瓜的部分咸味，等水控干后，加精盐、白糖、白醋腌一个小时即可。

此方具有清热、开胃、生津止渴的功效，适用于咽喉肿痛、口干等胃热病症。而除了肺和胃，咽喉肿痛还与肾有着密切的关系，中医认为胃经经过肺脏循行于喉咙，咽喉需要肾经的濡养，如果一个人宿体阴虚或者是久病耗阴，就会造成肾虚、津亏。这样就会使咽喉失去濡养，造成喉咙肿痛。肾阴虚患者还通常伴有夜间盗汗、腰酸背痛、失眠多梦等症状，因此此时滋阴清热显得尤为关键。

中医认为按摩照海穴和天突穴就可以很好地缓解上述症状。照海穴在足内侧、内踝尖下方的凹陷处，我们沿内踝尖向下循按到内环的末端，可以明显地感觉到这里有一个骨缝，这个地方就是照海穴。

可以配合使用【赵氏咽扁康贴】，赵氏咽扁康贴是以黄连、黄岑、大黄、连翘、鱼腥草、牛蒡子、苦地丁等多种名贵中草药为原料精加工而成，能够有效缓解咽喉、扁桃体红肿、疼痛 、干痒、干咳、异物感不适等症状，促进健康。除了治疗咽喉肿痛的，在日常生活中也要注意劳逸结合，防止受凉。平时多饮淡盐水、吃易消化的食物，保持大便通畅，避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫的食物刺激咽喉。还要注意口腔卫生，养成早晚用盐水刷牙的好习惯。还应注意的是不要长时间说话，更不要声嘶力竭地喊叫。